[問題] 基礎體溫

看板GoodPregnan作者 (ed)時間7年前 (2016/11/05 08:08), 7年前編輯推噓4(4推 0噓 13→)
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各位前輩 想請教一個笨問題 我知道基礎體溫是在睡醒的時候量 但是最近心急於量體溫而出現問題 因為最近疑似進入高溫期 平常約6 7點起床前量 最近量到的體溫大約是36.5 昨天晚間睡覺有點著涼 今天早上 五六點 冷醒 急著想量體溫就不管自己還想睡就量了 一量卻只有36.05度 嚇到重量 還是只有36.17 帶著失望的心情拿暖一點的被子來蓋後 繼續睡一直到8點真的要起床前 再量一次 結果這次卻有36.5 請教到底哪一個才算是我的基礎體溫呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.146.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1478304535.A.70D.html ※ 編輯: ir4317 (111.248.146.201), 11/05/2016 08:10:09
推
11/05 08:20, , 1F
每天要同一個時間量才準
11/05 08:20, 1F
→
11/05 08:39, , 2F
6-7點的才是
11/05 08:39, 2F
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11/05 08:41, , 3F
越晚量體溫會越高，例如我個人晚一小時量會高1.5度
11/05 08:41, 3F
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11/05 08:41, , 4F
，屢試不爽。
11/05 08:41, 4F
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11/05 08:41, , 5F
錯，是高0.15度才對。
11/05 08:41, 5F
※ 編輯: ir4317 (111.248.146.201), 11/05/2016 08:52:25
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11/05 08:53, , 6F
所以應該是5-6點那次的36.05度囉？因為我6-7點時在睡沒量
11/05 08:53, 6F
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11/05 08:59, , 7F
妳不是都固定6-7點量嗎？固定的時間才是正確的，不
11/05 08:59, 7F
→
11/05 08:59, , 8F
是第一次醒來的時間。
11/05 08:59, 8F
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11/05 09:01, , 9F
所以今天都沒在67點量 數值不能列入計算是嗎
11/05 09:01, 9F
※ 編輯: ir4317 (111.248.146.201), 11/05/2016 09:05:14
→
11/05 09:47, , 10F
只能兩個時間點量的體溫都記錄下來，當參考用。
11/05 09:47, 10F
推
11/05 16:57, , 11F
借標題問 所以提早醒來的話大家都是躺到時間到才量嗎？
11/05 16:57, 11F
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11/06 09:34, , 12F
m大，就繼續睡下去，睡到時間到再量。
11/06 09:34, 12F
推
11/06 11:27, , 13F
最近跟臺大的研究，他們的量法是你設定的鬧鐘時間前ㄧ小
11/06 11:27, 13F
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11/06 11:27, , 14F
時到後10分鍾，我設6:30，所以量體溫的時間落在5:30-6:4
11/06 11:27, 14F
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11/06 11:27, , 15F
0間都是可以的，提供您參考。
11/06 11:27, 15F
推
11/06 20:01, , 16F
感謝樓上兩位！
11/06 20:01, 16F
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11/06 20:19, , 17F
謝謝提供正確知識解惑
11/06 20:19, 17F
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