看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的
推噓43(48推 5噓 30→)留言83則，0人參與, 6年前最新作者lymphMiss (confess)時間6年前 (2018/05/04 15:44), 編輯資訊
2
0
0
內容預覽:
大家好，. 叫我去跑步運動，一週運動三天，我都可以去也辦得到。. 但是三分練七分吃，. 加上很不喜歡碰廚房（懶得洗碗洗菜等食物好），. 感覺進度停滯不前！. 是不是除了便利商店會有熱量標示，. 而且購買方便外，. 沒有其他辦法了？. 直銷的代餐包我就不考慮了。. 先感謝大家的回覆. --. ※ 發信
#2
Re: [閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的
推噓21(21推 0噓 20→)留言41則，0人參與, 6年前最新作者dean7137 (天橋底下的說書人)時間6年前 (2018/05/05 00:49), 6年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
看到好多因為原PO懶惰下廚感到悲憤的鄉民. 忍不住想拋磚引玉一下，把平常會吃的外食列出來. 大家再一起補充喔. 全家:. 茶葉蛋:10塊7克蛋白質，性價比高，但我還是不敢吃太多蛋. 地瓜: 就是碳水聖品啊. 小七:. 冷凍的烤半雞，忘了名子，好吃，蛋白質高，但熱量不算低. 全聯. 油雞胸 / 玉米罐
(還有270個字)
#3
Re: [閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的
推噓37(37推 0噓 3→)留言40則，0人參與, 6年前最新作者francis518 (左手手毛)時間6年前 (2018/05/07 20:56), 6年前編輯資訊
0
7
0
內容預覽:
你好 小弟我就是那一種從來沒有自己煮過. 三餐都靠外食的人. 恰好看到你的文章 想說來野人獻曝一下. 分享一下自己的健身快要兩年(其實是一年九個多月)的歷程. 剛開始接觸重訓的前一年 對於飲食我幾乎是沒有節制. (就是一般的外面買的到的三餐 偶而吃吃消夜 頂多加上乳清). 飲食控制是九個多月前因緣際
(還有2120個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁