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討論串[減肥] 該生酮嗎？
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#4
Re: [減肥] 該生酮嗎？
推噓10(10推 0噓 14→)留言24則，0人參與, 8年前最新作者cocazero (Zero)時間8年前 (2017/10/14 11:35), 編輯資訊
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同意. 我做生酮這段時間. 常跟別人分享，要改變飲食習慣. 最重要的一件事是『你願不願意長時間執行』. 長時間，也許是指三年、五年以上. 如果不，那只是改變三個月好了，就算三個月有好的結果. 又回到以前的飲食方式後. 你會發現又回到以前的樣子，那你的三個月又歸零. 甚至所謂的溜溜球效應，何必?. 再
(還有119個字)
#3
Re: [減肥] 該生酮嗎？
推噓12(13推 1噓 32→)留言46則，0人參與, 8年前最新作者deathwomen (我不是女生)時間8年前 (2017/10/13 13:05), 編輯資訊
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首先抱歉在你的文章下面噓你，但是以前我也是很著急要減脂，. 但是後來傷了身體，還是想提醒你。. 我猜你的飲食習慣很難維持一輩子吧？即便是以女生的標準來看。. 所以你現在等於要同時維持兩個你從未有的習慣：. 1. 運動習慣. 2. 飲食習慣. 台灣是亞洲第一肥胖國家，到處都看到減肥廣告，可是真正成功的
(還有225個字)
#2
Re: [減肥] 該生酮嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cjh455時間8年前 (2017/10/12 19:38), 7年前編輯資訊
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※ 編輯: cjh455 (101.12.195.213), 04/10/2018 15:59:10.
#1
[減肥] 該生酮嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cjh455時間8年前 (2017/10/10 16:52), 7年前編輯資訊
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※ 編輯: cjh455 (101.12.195.213), 04/10/2018 15:59:26.
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