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討論串[閒聊] 這裡是斷食版?我還以為是體適能版勒
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Re: [閒聊] 這裡是斷食版?我還以為是體適能版勒
推噓12(14推 2噓 4→)留言20則，0人參與, 最新作者mori030 (木x3=森)時間9年前 (2017/01/23 16:21), 9年前編輯資訊
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……. 是. 可以. 可以. …………. 從閣下的暴躁程度可以證明. 不進行斷食也未必能身心健康. …………. 閣下對斷食與節食可能有種錯誤認知. 節食是要你總攝取量變少. 斷食則是不限制. 你只要在固定時間內吃完一日所需. 管你是500還是5000都是斷食. 拿最基本的8/16. 很難嗎?. --
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#2
Re: [閒聊] 這裡是斷食版?我還以為是體適能版勒
推噓17(17推 0噓 33→)留言50則，0人參與, 最新作者Beersheep (一心不乱)時間9年前 (2017/01/21 02:45), 編輯資訊
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好啦，我崩潰我全家都崩潰啦。. 我從來沒有說間歇性斷食不好啊，事實上不管什麼飲食法，包括生酮、. 低碳、Paelo、碳循環，甚至長時間的斷食和 Crash Diet，只要符合你的生. 活型態，然後又是有效的飲食（每個人對於有效的定義不同），你要怎麼做. 是你的選擇。. 但你也不能否認，不是每種飲食都
(還有382個字)
#1
[閒聊] 這裡是斷食版?我還以為是體適能版勒
推噓66(70推 4噓 125→)留言199則，0人參與, 最新作者endocytosis (胞吞作用)時間9年前 (2017/01/20 21:08), 編輯資訊
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最近版上不知道在瘋什麼斷食. 實在是不懂這和體適能有什麼關係. 所謂體適能不是尋找自己最適合的方式維持身心健康嗎?. 斷食飲食法可以維持一輩子嗎?. 它可以維持身心健康嗎?. 怎麼我看到好像一堆人摧殘身體不自知還覺得自己好棒棒. 到底目的是健康還是瘦下來阿?我都搞不清楚了. --. ※ 發信站: 批
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