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討論串[問題] 斷食和50%胰島素問題
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Re: [問題] 斷食和50%胰島素問題
推噓8(8推 0噓 25→)留言33則，0人參與, 最新作者odinhung (奧丁)時間7年前 (2017/01/29 13:42), 編輯資訊
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一次吃完，多的熱量會轉換成肝醣跟脂肪，但是胰島素只有在剛吃完幾個小時維持高檔，其餘時間都很低，所以胰臟比較不容易發炎，而且可以休息. 而且大多數的時間 你的身體再燒體脂肪。雖然你燒的可能是吃那塊蛋糕存下來的體脂肪，不過如果妳用大量運動創造熱量赤足，那有機會減掉多餘的脂肪. 但是少量多餐的結果也一樣，
(還有145個字)
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