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討論串[問題] 嘗試減脂飲食結果便秘了QQ
共 3 篇文章
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#3
Re: [問題] 嘗試減脂飲食結果便秘了QQ
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者tigotigo (鐵劍)時間9年前 (2016/11/25 12:13), 編輯資訊
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便秘的原因有很多，有的人是天生代謝差，. 有的人是長期壓力太大導致消化系統不良，光看吃的，真的很難去了解便秘的原因，. 如果便祕太嚴重，建議求助醫生。. 本篇把便秘的原因歸咎於飲食，其實已經限縮了其他引起便秘的可能性，. 然後網友照著預設的題目下去回答，極可能給你的答案是錯的。. 如果求助醫生，建議
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#2
Re: [問題] 嘗試減脂飲食結果便秘了QQ
推噓8(8推 0噓 15→)留言23則，0人參與, 最新作者claire7715 (~claire~)時間9年前 (2016/11/25 00:43), 9年前編輯資訊
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以我現在改變飲食用計算的方式幫你算一下你的膳食纖維，你上面的食物，我幾乎都有. 他們的膳食纖維XD. 根據衛生局健康署的建議，國人每天膳食纖維攝取量要達25~35克，天天五蔬果，這樣才. 不容易產生便秘，我自從這樣改善飲食之後，我真的沒有便祕了。. 燕麥50克約4.9克膳食纖維，你只有40克約3.9
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#1
[問題] 嘗試減脂飲食結果便秘了QQ
推噓17(17推 0噓 26→)留言43則，0人參與, 最新作者Hirajima (優奈)時間9年前 (2016/11/24 23:26), 9年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 如題，之前因為壓力，把自己吃太胖，. 所
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