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討論串[心得] 運動1個半月減脂勵志照
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[心得] 運動1個半月減脂勵志照
推噓74(74推 0噓 9→)留言83則，0人參與, 最新作者chuchuJane (想當幸福啾啾臻)時間9年前 (2015/06/24 11:29), 9年前編輯資訊
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嗨大家好這是我在FITNESS版首PO. 請大家鞭小力一點> <. 一直以來我都不算胖. 常會被說看起來是瘦瘦 ,但根本就是泡芙人. 肚子一圈小腹跟腰側肉 跟大小腿肥胖一直是我內心的痛. 以前體育課總是喜歡在樹下乘涼,討厭流汗討厭運動,完全排擠運動鞋. 我喜歡穿緊身的衣服,但因為這樣穿衣服肚子就一圈
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#2
Re: [心得] 運動1個半月減脂勵志照
推噓23(23推 0噓 12→)留言35則，0人參與, 最新作者chuchuJane (想當幸福啾啾臻)時間9年前 (2015/06/26 11:08), 9年前編輯資訊
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謝謝各位的鼓勵 :). 至於說一個月降7%體脂看看就好,其實我自己也是存有懷疑. 一開始32%, 後來過一週後量,變30％ ！ 接著就都沒量直到最近才量 變25%. 我相信可能不準,機器有所誤差等等. 但現在看到肚子逐漸緊實,穿褲子不再會被擠一陀肉出來,是我比看到體脂降還開心的事. 只是一開始的體脂
(還有2993個字)
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