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討論串[問題] 不想吃難吃的東西
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#3
Re: [問題] 不想吃難吃的東西
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者deserted (Deserted)時間10年前 (2015/02/28 23:48), 編輯資訊
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我個人從 78kg-->62kg 的經驗(仍持續努力中). 生活習慣及飲食習慣是要慢慢養成不要勉強的. 不開心的事情 都很難持久吧. 網路上有很多好吃又無添加物的成分 多煮一些新花樣讓他試試. 如果愛喝飲料 試試自己煮一些天然的酸梅湯 適量喝天然水果的果汁. 炸雞從天天吃改成兩天吃一次 增加其他營養
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#2
Re: [問題] 不想吃難吃的東西
推噓33(33推 0噓 12→)留言45則，0人參與, 最新作者tpaobj (西喜)時間10年前 (2015/02/13 18:23), 編輯資訊
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我彷彿看到了男版的我自己........ 先講結論. 1.他要有自覺"我要活得更健康 我要改變". 如果他沒有這個自覺 妳做什麼 都是控制及負擔 是老媽子角色 萬萬不可. 會扼殺兩人的愛情. 2.先確定他有1.的自覺後. 首先要想辦法讓他有運動的習慣. 可以設定一個比較近程能達到的目標 及獎勵. 先
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#1
[問題] 不想吃難吃的東西
推噓37(39推 2噓 158→)留言199則，0人參與, 最新作者haboo (若紫)時間10年前 (2015/02/12 14:34), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. =============================================================================手機排版見諒. 小妹我自己一直默默潛水在板上多月，受惠良多.
(還有985個字)
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