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討論串[減肥] 幫批讓人餓翻的菜單
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Re: [減肥] 幫批讓人餓翻的菜單
推噓25(25推 0噓 4→)留言29則，0人參與, 最新作者TIEW時間11年前 (2015/01/04 23:00), 11年前編輯資訊
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我看到你的年紀19歲，想提醒你該注意的不是減肥. 這個年紀的女生不是該減肥，而是該注意飲食努力運動，留下最好姿態的自己. 甚至我覺得你還有發育的機會，不是該減肥降低攝食熱量的時間. 一個擁有正常生活的人類是不用減肥的. 但是我們還是想要有很好的身材，所以以下方法都跟減肥無關，但是可以讓你身材好一點.
(還有2745個字)
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[減肥] 幫批讓人餓翻的菜單
推噓18(18推 0噓 31→)留言49則，0人參與, 最新作者pain99 (星)時間11年前 (2015/01/04 09:24), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. 基本資料. 性別：（男／女）女. 年齡：19. 身高：165. 體重：64. BMI：23.5. 體脂率：28(生理期後). 三餐內容：. 早餐：全麥饅頭+低脂起司x2+水煮蛋一顆+自製無糖豆漿一杯(500ml)or把
(還有873個字)
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