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討論串[討論] 這樣子用跑步機是在鍛鍊...？
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Re: [討論] 這樣子用跑步機是在鍛鍊...？
推噓16(16推 0噓 22→)留言38則，0人參與, 最新作者alien01 (我是大文蛤)時間11年前 (2014/03/12 20:43), 編輯資訊
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大叔我今天去運動中心，又遇到高坡小紅了！. （高坡=坡度最高，小紅=她每次都穿紅色短褲）. 我見她走向跑步機，正準備開始運動，. 興奮的我見機不可失，馬上上前詢（ㄉㄚ）問（ㄕㄢˋ）. 「不好意思，請問一下～. 我經常看到你來這裡運動，都把跑步機坡度調到最高，. 手搭著前面走，一走就是一小時以上，.
(還有248個字)
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[討論] 這樣子用跑步機是在鍛鍊...？
推噓20(20推 0噓 21→)留言41則，0人參與, 最新作者alien01 (我是大文蛤)時間11年前 (2014/03/09 23:38), 編輯資訊
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最近去運動中心常看到一個女生這樣子用跑步機. 1.坡度調到最高. 2.速度為快走. 3.兩手始終抓著前面的橫桿. 4.一用就是一小時以上，有一次我懷疑有到兩小時. 此人的身材偏瘦，. 我想知道的是...這樣子使用會造成什麼效果？. 她想減脂嗎？還是這樣子可以強化啥肌肉？. --. 依照野生動物保育法
(還有86個字)
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