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討論串[討論] 划船機 VS 跑步？
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[討論] 划船機 VS 跑步？
推噓0(0推 0噓 7→)留言7則，0人參與, 最新作者ashin1069 (德永英明我愛你)時間10年前 (2014/01/24 22:14), 編輯資訊
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近一年來實在覺得跑步開始有點膩. 決定以重訓後+(跑步、游泳、划船機)交互使用免得厭膩. 但版上不知道有沒有常用划船機的朋友？. 划船機20分鐘跟跑步20分鐘的效率感覺為何？. (寫20分鐘的原因是...划船機一次划二十分鐘真的就好累 orz). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#2
Re: [討論] 划船機 VS 跑步？
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者lea109 (忙到翻天～翻天～)時間10年前 (2014/05/26 16:10), 10年前編輯資訊
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終於找到有人也在使用划船機了～. 近一個月開始去健身房報到 每天運動三十分鐘. 主要是快踩腳踏車、滑步機、踏步機以及划船機. (因為膝蓋不好 加上心律不整老毛病 所以跑步機我除了偶爾快走外 不太使用). 結果很快的踏步機首先被我淘汰掉 滑步機也不太滑了. 因為我比較了上述四項運動同時間(10分鐘)消
(還有963個字)
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