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討論串[減肥] 減到胸部變小(格式)
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#1
[減肥] 減到胸部變小(格式)
推噓11(11推 0噓 25→)留言36則，0人參與, 最新作者jine0725 (^^)時間11年前 (2013/05/26 18:32), 編輯資訊
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基本資料. 性別： 女. 年齡： 20. 身高： 165. 體重： 59. BMI： 21.7. 體脂率 : 27.9. 參考照片 :. 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）. 早餐：營養穀棒 + 咖啡. 午餐： 蛋餅或吐司類 + 微糖飲料. 晚餐： 牛肉麵
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#2
Re: [減肥] 減到胸部變小(格式)
推噓5(5推 0噓 19→)留言24則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間11年前 (2013/05/27 14:21), 編輯資訊
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基代1289大卡，每日至少應食1500～1600大卡. 95~200 90~120 5~80 120~530 70~380 50~150 350~1000 Ａ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 你不想吃≠身體關機不工作 ╮(° □。)╯. Ａ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
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