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討論串[減肥] 請各位幫我看看問題出在哪?
共 3 篇文章
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#1
[減肥] 請各位幫我看看問題出在哪?
推噓23(23推 0噓 21→)留言44則，0人參與, 最新作者bankchen (咪)時間11年前 (2012/09/11 14:39), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
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#2
Re: [減肥] 請各位幫我看看問題出在哪?
推噓14(14推 0噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者daycat (bala)時間11年前 (2012/09/11 15:36), 編輯資訊
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昨晚還前晚,帥妹在FB講一個她認識的網友,當時也正在線上問她問題,. 對方是男性,身高180,體重70,覺得肚子有三層肉,想瘦到65,. 我當時回的是"管他去死,減肥的人救不了啦,等他不減肥了妳才能救他啦~". 陸續從聊的過程中也得到一些資訊,以下. ////////////////////////
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#3
Re: [減肥] 請各位幫我看看問題出在哪?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間11年前 (2012/09/12 16:35), 編輯資訊
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^^ 這位阿季，還要浪費多少人生歲月在錯誤方式中滾溜溜球？！. 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1242大卡. 飲食控制時，基礎代謝代表「至少要吃這麼多」，不是「最多只能吃這麼多」. 若以基代佔人體每日熱量需求的６５％～７０％，那麼，在代謝正常前提下，. 維持目前現
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