看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 基礎代謝差一點都不行嗎
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[討論] 基礎代謝差一點都不行嗎
推噓6(6推 0噓 27→)留言33則，0人參與, 最新作者writebird122 (Smash超讚)時間12年前 (2012/08/20 00:41), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
自己之前是長期處於溜溜球狀態的減肥人. 到現在 已經是俗稱的喝水都會胖. 來這邊拜讀各位大大的文章後 才知道吃滿基礎代謝的重要. 且在自己的試驗下 才發現 自己吃越多居然瘦越快. (前提是搭配有氧+重訓 而因為之前不健康的減肥方式 我真的吃一點就很容易飽了). 我的問題倒不是甚麼吃太多 怎麼抑制食欲
(還有1115個字)
#2
Re: [討論] 基礎代謝差一點都不行嗎
推噓7(7推 0噓 22→)留言29則，0人參與, 最新作者TIEW時間12年前 (2012/08/20 23:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
有些人是壓力大就會想吃，壓力越大會越胖. 有些人是壓力大就吃不下，沒心情吃. 但是我覺得... 工作的時候，或者是有其他事情你擔心做不好時，就會想吃. 吃不下的時候，通常是走投無路不知道如何是好的時候，類似忽然沒工作了. 就比較會吃不下，因為你也不必擔心工作做不好了. 所以壓力源還是可以分類的，但是
(還有1322個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁