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[ FITNESS ]
討論串[討論] 運動有點膩了
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說到這個，我相信競爭是人的天性. 若從事的運動能夠有與人競爭的關連性，我覺得會有比較大的動力. 我有兼差在一些運動中心帶團體班. 有個班都是小朋友，小六、國一左右的年紀，男女都有. 上週上課快結束時我例行讓他們捉對PK. 意外發現平常表現最弱的一個小女生，和一個表現最好的小女生PK時. 居然會這麼的
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就我多年的經驗看來 想要維持"動" 就不能把它當作是為了減肥而運動. 之前也斷斷續續的在健身房泡過好幾年 曾經很認真也曾經有一搭沒一搭. 有了新目標那陣子就少吃多運動 萎靡或上班累了就又腫起來. 身材也隨著心情起起落落. 直到這兩年我仔細審視自己的問題 其實我一直不是一個愛運動的人. 健身房只要是要
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唉~想要和大家討論. 每次自已有瘦一點之後就會開始怠懈了......... 可是還不到終級目標，但對於運動就會沒有衝勁. 呷害= =. 目前休息了一星期沒動了，想說等去旅遊回來在重新開始sport. 大家有這樣的經驗嗎?有曾經休息多久就開始動起來?. 就當作輕鬆閒聊喔!!. --. ※ 發信站: 批
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