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討論串[問題] 蛋白質缺乏
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Re: [問題] 蛋白質缺乏
推噓1(1推 0噓 48→)留言49則，0人參與, 最新作者waterblow (biutiful)時間13年前 (2012/03/11 00:04), 編輯資訊
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我以前是偏瘦的體形，最瘦的時候後bmi不到16。大學的時候做體適能測驗. 也是說體重、體脂不足。後來養成運動習慣以後，體重、體脂都慢慢到標準值。. 不過去年底到運動中心測身體組成分析的時候，跟你一樣也是蛋白質不足，差1.x(公斤?. 單子不在有點不確定單位)，骨骼肌不足，差0.6 kg。我平均一天大
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[問題] 蛋白質缺乏
推噓3(3推 0噓 41→)留言44則，0人參與, 最新作者ChrisCro (Cro)時間13年前 (2012/03/09 22:29), 編輯資訊
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小弟本來是個竹竿人BMI不到18，. 後來開始重訓到現在四個月了，. 一開始我都是補充豆漿但是感覺效果不好，. 後來就改成牛奶現在BMI21了，. 但前天在學校的體適能中心檢測，. 那份報告有人體組成、各種肌肉、內臟、骨骼肌、體脂率等等，. 報告中我的骨骼肌不夠重、且蛋白質不足，. 我知道自己的吸收
(還有300個字)
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