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[ FITNESS ]
討論串[閒聊] 不想運動時激自己的話！？
共 13 篇文章
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那些去打球的人，一個禮拜去幾次呢？. 每次去是自己一個人去，還是找其他人去呢？. 假如你約人去打球卻沒人願意，你願意孤單一個人打嗎？. 說實在的，很多人去打球不是因為對這項運動很有興趣，而是因為有"人"陪。. 如果沒人陪，大概也不會想自己"孤單"一個人打。. 況且，多數人是不會天天去球場的。. 我認
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很明顯的爭議來自於對於能不能找到有興趣的運動，分成兩派. 一派人數較少，認為找到有興趣的運動去做才能長久，找藉口去運動不能長久. 一派是本版主流，認為要強迫自己去重訓、跑步來塑身，因為不會找到有興趣的運動. 前一派很明顯的可以看出是有運動習慣的人的想法. 這種人本身就常運動，就算沒時間運動也會想辦法
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我覺得激勵自己的話，如果貼切自己的目的可能會比較有用。. 假設你是為了愛情，. 那麼就說服自己持續運動改善身材，可以得到對方的青睞。. 假設你是為了健康，. 那麼就想想生病的時候有多不舒服。. 最近的減重是為了健康，. 想當初住院11天都躺床上，出院光是爬個4樓就感覺要抽筋了。. 除了上面的方法常閃
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沒想到一個晚上已經跑出這麼多文章 ... XD. 回U大，我是為了塑身，結束。. 我不想被水桶 (飛. 老實說，我以前體力不好，. 國小國中跑步也只會硬撐，. 操場升旗常常昏倒，. 就是個體力上的大遜咖 (無誤。. 運動我是為了健康和塑身. 我有興趣的運動是排球. 但是我只是想要 "玩玩". 並不想
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唉呀呀 大家消消火 QQ. 這篇不是討論如何激勵/警惕自己的嗎？XD. 我是個內心戲很多的人（毆飛）. 一開始強迫自己養成運動習慣，偶爾會有提不起勁的時候. 我會自問：不去跑步的這一小時你打算幹嘛？你有要做比跑步更有意義的事嗎？. 今天不想重訓？你打算看蝴蝶（袖）效應繼續嗎？. 通常我都答不出來，就
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