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討論串體脂肪偏低 可是內臟脂肪過高
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體脂肪偏低 可是內臟脂肪過高
推噓13(13推 0噓 13→)留言26則，0人參與, 最新作者b09613 (一杯就是底部)時間13年前 (2011/07/21 23:36), 編輯資訊
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如題. 前幾天去賀寶芙量了一下. 體脂肪10.x%. 但是內臟脂肪到12~13(超級高. 看了版上的文章 大部分都是體脂肪、內臟脂肪皆高的情況. 或者是內臟脂肪正常 體脂肪偏高. 請問版上有人跟我遇到同樣的問題嗎?. 本身的飲食習慣是. 早上兩個鮪魚三明治+光泉無糖豆漿. 午餐 白飯+2~3道菜(純
(還有69個字)
#2
Re: 體脂肪偏低 可是內臟脂肪過高
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者b09613 (一杯就是底部)時間13年前 (2011/07/26 22:13), 編輯資訊
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補充---. 原PO身高170cm 63kg. 鮪魚三明治兩個 一個含蛋一個不含. 有請店家去掉美乃滋奶油之類的東西. 吃起來頗乾的(不是重點). 至於蛋的含量 很早之前聽說過蛋吃太多膽固醇會過高. 可是前陣子又聽說:有運動吃多一點沒關係. 所以一天最多吃到四顆. 另外 我的肚子也沒有特別大(腹肌略
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