看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 運動傷害...
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [閒聊] 運動傷害...
推噓11(11推 0噓 58→)留言69則，0人參與, 最新作者commontree (想睡)時間14年前 (2011/07/17 21:37), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天也發生了一件運動傷害. 這禮拜因為水深火熱所以完全沒辦法去運動（1個小時也珍貴啊）. 到今天就受不了了，只好在實驗室裡做做squat及伏地挺身. squat沒什麼問題，只是在做伏地挺身的時候我忘記我平常都是用push bar. 身體可以下到比較低.... 所以我就撞到頭了！. 要注意運動傷害啊.
#2
Re: [閒聊] 運動傷害...
推噓4(4推 0噓 17→)留言21則，0人參與, 最新作者halulu (I'll be there.)時間14年前 (2011/07/12 11:55), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
回報一下:. 雖然說還是不好. 不過經過昨天抹藥. +. 下水前抹了大量凡士林(害得我手超油). +. 把手張開一點不要抱水太確實. 基本上沒啥感覺!!!. 只是 就黑黑的Q_Q. 還是有一點痛啦只是沒有禮拜天這麼刺激. 游一個小時起來也沒啥大問題!!. --. 晚上繼續!!!. --. ※ 發信站
#1
[閒聊] 運動傷害...
推噓7(7推 0噓 17→)留言24則，0人參與, 最新作者halulu (I'll be there.)時間14年前 (2011/07/11 10:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我從來不知道有天我會遇到這樣的事。. 因為之前出過車禍膝蓋實在不好，到現在還是常常積水，. 我很容易流汗，所以我比較喜歡游泳。. 不過也因為我四五年沒游了，所以我只記得蛙式...... 平常的時候，除了游泳池休館日，. 我會每天至少游泳一小時~兩小時以上。. 下水一次至少一小時才會起來. 以前最長曾
(還有580個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁