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討論串[徵人] 徵能夠彼此督促減肥的夥伴
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[徵人] 徵能夠彼此督促減肥的夥伴
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者scott01 (scott01)時間13年前 (2011/06/03 00:00), 編輯資訊
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減肥不是一朝一夕能夠完成的事. 須要有足夠的毅力才能夠持之以恆. 過去嘗試用運動 (慢跑) 每天一瓶每朝的方式進行減肥. 雖然有初步成效 但是當懶惰病發作的時候 失去的肥肉一樣又回來了. 原因之一應該是互相漏氣的好夥伴吧 所以激不起維持體重的慾望 呵呵. 所以這一次想在這邊徵求能夠互相督促的夥伴 男
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#2
Re: [徵人] 徵能夠彼此督促減肥的夥伴
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者scott01 (scott01)時間12年前 (2011/09/13 23:33), 編輯資訊
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歷經三個月的測試. 總共有四位夥伴加入減重團. 每一個夥伴使用的方式都不同. 其中只有一個夥伴比較常交流. 他是利用節食加運動的方式進行減重. 但是節食的方式很不健康 所以我請他來這裡吸收正確的減重知識. 而我是持續利用均衡營養的代餐產品加上適度運動進行減肥. 平均一個禮拜減重1kg. 我的方式跟目
(還有996個字)
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