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討論串[問題] 內臟脂肪的消除
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[問題] 內臟脂肪的消除
推噓26(27推 1噓 42→)留言70則，0人參與, 10月前最新作者xwan227770 (沒事的人)時間10月前 (2023/07/17 19:57), 編輯資訊
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最近已經開始定時的重訓了. 而且有開始減醣飲食. 可是發現體脂有減但是內臟脂肪沒什麼減. 想問一下是否該排入有氧？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.57.16 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.
#2
Re: [問題] 內臟脂肪的消除
推噓38(38推 0噓 84→)留言122則，0人參與, 10月前最新作者wale1128 (Wade)時間10月前 (2023/07/18 13:23), 10月前編輯資訊
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曾經是110公斤肥宅 血糖爆炸糖尿病確診的我. 最近量INBODY 家用版. 內臟脂肪等級目前是1. https://i.imgur.com/Q8D87JH.jpg. 目前的運動方法就是 有氧 有氧 有氧. 偶爾有閒會去健身房重訓一下下. https://i.imgur.com/5sdTA9A.jp
(還有375個字)
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