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討論串[減肥] 兩年胖了20公斤
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#3
Re: [減肥] 兩年胖了20公斤
推噓29(29推 0噓 18→)留言47則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間15年前 (2011/03/12 10:55), 編輯資訊
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43 ▔▔▔▔▔▔ ▔▔ 水喝多會頻尿很正常（茶或含咖啡因飲品也會利尿） ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ ▔▔▔▔▔▔▔ ▔▔▔▔▔▔▔▔ ▔▔▔▔▔ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔. 您的減肥史似乎超過三年？（恕我搜尋了一下閣下在版上的文章 m(_ _)m）. 觀念不甚正確的人，隨著減肥期一直拉長、減肥成
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#2
Re: [減肥] 兩年胖了20公斤
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者tkofattack (金剛狼)時間15年前 (2011/03/12 10:07), 編輯資訊
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飲食上的不均衡會導致身體營養不足,進而身體功率下降. 營養絕完全不等同於"熱量". 有熱量的營養源：澱粉,蛋白質,脂肪以外. 還有沒有熱量的營養：維生素,礦物質. 維生素礦物質雖然沒有熱量,但是對於身體上的重要程度覺不可輕忽. 小維跟小礦的部份,欲知更多可以咕狗一下. 一餐兩份青菜或水果,一份肉類,
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#1
[減肥] 兩年胖了20公斤
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 最新作者cherryclovej (cherryclovej)時間15年前 (2011/03/12 03:52), 編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有712個字)
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