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討論串[討論] 大家清楚知道自己的目標嗎?
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[討論] 大家清楚知道自己的目標嗎?
推噓32(32推 0噓 46→)留言78則，0人參與, 2年前最新作者sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間2年前 (2021/09/16 23:35), 2年前編輯資訊
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今天想跟大家談談各自的目標. 體適能涵蓋的範圍實在太廣. 無氧 有氧 肌肥大 肌力 肌耐力 跑步 游泳 腳踏車 爬山........... 族繁不及備載. 很多人的目標都是希望【瘦】. 但是問她想要怎麼個瘦法，瞠目結舌說不出來.... 阿就...想要瘦阿.... 因為現在健身風氣盛行，基本就是叫這種
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Re: [討論] 大家清楚知道自己的目標嗎?
推噓8(8推 0噓 1→)留言9則，0人參與, 2年前最新作者prodigal (思念的溫度)時間2年前 (2021/09/17 21:40), 2年前編輯資訊
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雖然設定目標聽起來很合理. 但其實很困難. 以下是我想到的幾件事情. 或許值得思考一下. #1 不是每個人都有一個明確的目標. 我減肥就真的只是想健康一點. 因為醫生說我不減肥有可能會死. 睡眠呼吸中止症 或心臟衰竭選一個. 只是想要健康一點的人沒有錯. 如果正在看本文的你也只是想要健康一點. 我只
(還有1925個字)
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