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討論串[問題] 購買體脂機之疑問
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#1
[問題] 購買體脂機之疑問
推噓26(26推 0噓 33→)留言59則，0人參與, 3年前最新作者SHANDer (可黏阿)時間3年前 (2020/11/14 20:00), 3年前編輯資訊
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各位版友大家好. 本人(男)33歲/165公分/65公斤. 年輕時因為很瘦從來不在乎體重，中年發福後痛定思痛，兩個月前69公斤. 最近減了4公斤，想要繼續減，並且想要未來能保持在60公斤上下. 但因為最近才有體脂肪/內臟脂肪/骨骼肌率的概念. (題外話:我最近在瘦都是瘦四肢，肚子一顆大大的很醜，氣死
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#2
Re: [問題] 購買體脂機之疑問
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 3年前最新作者prodigal (思念的溫度)時間3年前 (2020/11/14 23:01), 3年前編輯資訊
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先說結論. 不在意錢就買最貴的. 反正對你而言都是小錢的話. 買一點心安也好. 如果有一點點預算考量. 買便宜的就好. 市售大致上就分兩種. 四點量測就是有握把的. 兩點量測就是沒有握把的. 理論上買有握把的. 比較大的概率比較準. 但也可能因複雜的個體差異. 有些人反而是無無握把的比較準. 所以
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#3
Re: [問題] 購買體脂機之疑問
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者risk時間3年前 (2020/11/18 19:29), 編輯資訊
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體重計其實比體脂計精準. 只是體重不是一個好的測量指標而已. 個人覺得體脂肪也不是好的測量指標，內臟脂肪才是. 如果你很在意大肚子，比較客觀的數據就是腰圍了. 對男生而言，最簡單的測量方式就是用皮帶. 皮帶的格數對現在的你而言是個好數據. https://reurl.cc/zzkKje. 依據台灣歐
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