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討論串[減肥] 該減肥了
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#1
[減肥] 該減肥了
推噓8(8推 0噓 4→)留言12則，0人參與, 最新作者p09171989 (Panda)時間14年前 (2010/04/24 16:59), 編輯資訊
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基本資料. 性別：男. 年齡：20. 身高：176. 體重：94. BMI：30（BMI低於18.5者禁止發減肥文）. 體脂率：30（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）. 三餐內容. 早餐：一杯豆漿+饅頭夾蛋. 午餐：自助餐 1碗飯+3菜+非油炸肉類. 晚餐：自助餐 1碗飯
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#2
[減肥] 該減肥了
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Edwardex ( )時間13年前 (2011/03/22 23:19), 編輯資訊
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基本資料. 性別：男. 年齡：27. 身高：181. 體重：84. BMI：25.6. 體脂率：25%. 基代:1872卡. 內脂肪:11(有高到@@). 三餐內容. 早餐：三明治+紅茶(約400卡). 午餐：三菜+主菜便當全嗑完(約900卡). 下午茶:自己不會買 但同事有時會餵食咖啡 小餅乾 水
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