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討論串[閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎
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#1
[閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎
推噓29(30推 1噓 25→)留言56則，0人參與, 4年前最新作者cake51640 (uuuu4ni)時間4年前 (2020/03/14 18:51), 4年前編輯資訊
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嗨嗨. 我是個很愛喝湯的人. 所以很愛吃火鍋. 但是看到文章說火鍋熱量很高. 所以我都請三媽店員幫我海鮮鍋的火鍋料跟冬粉換菜跟豆腐. 不曉得這樣吃熱量會很高嗎. 感謝各位分享. -----. Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F.. --. ※ 發信站: 批踢踢
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#2
Re: [閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎
推噓50(50推 0噓 7→)留言57則，0人參與, 4年前最新作者TRFgee (ASIAGODGEE)時間4年前 (2020/03/16 06:08), 4年前編輯資訊
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每次看到這種文都蠻頭痛的. 火鍋熱量高不高的答案是無解. 因為火鍋的組成是多變的. 火鍋原始的定義：很多料的湯. 所以要看你是吃什麼火鍋. 湯頭來說. 1.極低熱量低鈉低油. Ex:昆布柴魚、蔬果高湯、菇湯類. 2.低熱量中鈉中油. Ex:豚骨雞骨高湯、酸菜白肉、藥膳、味噌. 3.高熱量高鈉高油.
(還有650個字)
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