[增重] CP值高的高熱量&低碳水食物

看板FITNESS作者 (大家來說台語)時間3月前 (2024/01/31 21:47), 編輯推噓16(17推 1噓 15→)
留言33則, 24人參與, 2月前最新討論串1/1
想請教高熱量食物 花費越便宜 越高CP值 低碳水低糖 有推薦的食物嗎 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.83.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1706708844.A.6BB.html
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01/31 21:52, 3月前 , 1F
豬肝
01/31 21:52, 1F
推
01/31 22:01, 3月前 , 2F
黃豆
01/31 22:01, 2F
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01/31 22:03, 3月前 , 3F
黃豆碳水32脂肪37蛋白質31
01/31 22:03, 3F
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01/31 22:05, 3月前 , 4F
有機黃豆500g91元可提供2200大卡
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01/31 22:07, 3月前 , 5F
雞蛋也不錯2%碳水，但是比黃豆貴一點
01/31 22:07, 5F
推
01/31 22:57, 3月前 , 6F
脂肪啊，高熱量低碳水
01/31 22:57, 6F
推
01/31 23:08, 3月前 , 7F
要便宜喝沙拉油,要健康一點喝橄欖油,更有錢一點吃堅果.
01/31 23:08, 7F
噓
02/01 00:03, 3月前 , 8F
洗文章認真一點
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02/01 00:37, 3月前 , 9F
鮭魚也不差，碳水好像是0
02/01 00:37, 9F
推
02/01 01:10, 3月前 , 10F
大豆沙拉油
02/01 01:10, 10F
推
02/01 09:45, 3月前 , 11F
黃豆
02/01 09:45, 11F
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02/01 10:18, 3月前 , 12F
烤雞
02/01 10:18, 12F
推
02/01 15:49, 3月前 , 13F
麵包蟲
02/01 15:49, 13F
推
02/01 16:35, 3月前 , 14F
沙拉油
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推
02/01 17:45, 3月前 , 15F
手指甲
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02/01 20:52, 3月前 , 16F
鮭魚
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02/01 21:18, 3月前 , 17F
鮭魚我查了一下好像有點貴，我先吃黃豆好了
02/01 21:18, 17F
推
02/01 22:07, 3月前 , 18F
黃豆要煮熟一點比較好吃，可以先泡再煮再氣炸鍋烤一下
02/01 22:07, 18F
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02/01 22:49, 3月前 , 19F
黃豆碳水不少哦...如果你要高蛋白+高脂+低碳+便宜=腐竹
02/01 22:49, 19F
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02/01 22:49, 3月前 , 20F
大量黃豆要注意一下消化，功能不好的不要吃過頭
02/01 22:49, 20F
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02/02 06:06, 3月前 , 21F
100%巧克力
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02/02 15:07, 3月前 , 22F
好像有一種高熱量乳清 一杯用喝的就破千卡
02/02 15:07, 22F
推
02/02 18:44, 3月前 , 23F
麵包蟲純看營養成分蠻符合
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02/02 19:51, 3月前 , 24F
高熱量乳清滿滿碳水
02/02 19:51, 24F
推
02/03 08:55, 3月前 , 25F
有在養倉鼠，看到麵包蟲整個噴笑XDD
02/03 08:55, 25F
推
02/04 21:30, 3月前 , 26F
麵包蟲真的很營養欸XD
02/04 21:30, 26F
推
02/05 08:09, 3月前 , 27F
麵包蟲有推薦吃法嗎 感覺可以嘗試
02/05 08:09, 27F
推
02/05 10:12, 3月前 , 28F
沙拉油怎麼樣？
02/05 10:12, 28F
推
02/05 14:30, 3月前 , 29F
我直接買市售的蒸大豆 一包65g 一餐剛剛好
02/05 14:30, 29F
推
02/06 00:17, 2月前 , 30F
麵包蟲有點猛...原PO可以當勇者先去試試看，看成份蠻
02/06 00:17, 30F
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02/06 00:17, 2月前 , 31F
合理的，應該也便宜XD
02/06 00:17, 31F
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02/06 00:17, 2月前 , 32F
我是都吃堅果啦，看有些WG的朋友會吃肉乾或炸地瓜餅乾
02/06 00:17, 32F
推
02/06 08:57, 2月前 , 33F
毛豆
02/06 08:57, 33F
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