[討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊??

看板FITNESS作者 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間2年前 (2021/08/22 04:46), 2年前編輯推噓41(44推 3噓 47→)
留言94則, 50人參與, 2年前最新討論串1/1
量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事 除了土豪外 大家應該都是上健身房或運動中心量，或自己家裡有很一般的體脂計 我是沒買那個，我覺得那個量測出來的數值太快樂 我是上運動中心量的 一次200元，因為減肥過程斷斷續續，至今累計.....22張... 也就是4400元..... 這都不知道可以買多少東西了 大家在inbody上花多少錢呢 量測的頻率如何呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.165.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629578772.A.E16.html
推
08/22 05:32, 2年前 , 1F
我五六年差不多25張 太常量變化不大 沒必要每個月量 每
08/22 05:32, 1F
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08/22 05:32, 2年前 , 2F
天早上11量三圍跟體重也是一個很好監測自己狀態的方法
08/22 05:32, 2F
推
08/22 05:35, 2年前 , 3F
我量inbody都凹免費的 花錢就直接兩年半去量一次DXA
08/22 05:35, 3F
是因為上健身房會員免費量嗎?
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08/22 05:35, 2年前 , 4F
還能知道骨質密度一次1500左右吧
08/22 05:35, 4F
※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 06:02:21
推
08/22 06:11, 2年前 , 5F
0 我不量
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08/22 06:59, 2年前 , 6F
免費。有些中醫診所去看醫生順便量的
08/22 06:59, 6F
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08/22 08:00, 2年前 , 7F
一年一次瞭解肌肉分布即可
08/22 08:00, 7F
推
08/22 09:12, 2年前 , 8F
inbody可以騙沒啥用,自家量長期趨勢就好,真想知道DXA才準
08/22 09:12, 8F
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08/22 09:13, 2年前 , 9F
偶爾有些學校實驗徵求可以量到免費DXA
08/22 09:13, 9F
推
08/22 09:16, 2年前 , 10F
健身房每個月送一次測量，但機器不是inbody
08/22 09:16, 10F
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08/22 09:16, 2年前 , 11F
另外花錢的就每年健檢醫院那種可以量更詳細的
08/22 09:16, 11F
推
08/22 09:35, 2年前 , 12F
運動員不會去量inbody，會量的人是在減肥的人
08/22 09:35, 12F
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08/22 10:02, 2年前 , 13F
看鏡子最準
08/22 10:02, 13F
推
08/22 10:09, 2年前 , 14F
沒啥用+1，看鏡子+血液檢查初步很夠用。
08/22 10:09, 14F
推
08/22 10:19, 2年前 , 15F
半年一次 不見棺材不掉淚還是量一下
08/22 10:19, 15F
推
08/22 10:27, 2年前 , 16F
就一開始 然後停滯時 跟快到目標時再量就好了吧
08/22 10:27, 16F
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08/22 10:27, 2年前 , 17F
如果沒停滯 一直量幹嘛
08/22 10:27, 17F
推
08/22 10:36, 2年前 , 18F
0
08/22 10:36, 18F
推
08/22 11:20, 2年前 , 19F
我習慣在外都打好關係吧 那個花一次150左右太貴
08/22 11:20, 19F
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08/22 11:20, 2年前 , 20F
專業或業餘健美健體也會固定週期時段狀態做自我評估用
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08/22 11:20, 2年前 , 21F
紀錄期間狀態變化 再看訓練以及飲食菜單怎麼調
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08/22 11:20, 2年前 , 22F
畢竟健身房設備金額不差一台inbody
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08/22 11:20, 2年前 , 23F
甚至專門帶人備賽的自由教練 上課的健身房也大都有準備
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08/22 11:20, 2年前 , 24F
收錢使用者付費 但不收怕人亂搞 專用紙貴貴
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08/22 11:21, 2年前 , 25F
量的時候時間狀態也要盡可能一樣
08/22 11:21, 25F
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08/22 11:21, 2年前 , 26F
也最好不要換機器都用同一台
08/22 11:21, 26F
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08/22 11:21, 2年前 , 27F
但你減脂好像...最近才崩潰一次....
08/22 11:21, 27F
嘖，一直說我崩潰不知道什麼意思的，難道不能抱怨? 你不會抱怨生活 中哪怕任何一件小事?? 減肥不過是其中一件想要抱怨的事 我要抱怨的事情可多了，但抱怨完發洩完就繼續過生活啊 我一樣能朝目標前進阿，不會因此後退或停滯阿 你這意思是不是要成功就不應該發洩抱怨都應該悶在心裡??
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08/22 11:21, 2年前 , 28F
但4400元總比花更多上一般教練課划算啦
08/22 11:21, 28F
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08/22 11:21, 2年前 , 29F
大多教練都是陪練 自己都一團糟了
08/22 11:21, 29F
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08/22 11:21, 2年前 , 30F
優質教練難尋
08/22 11:21, 30F
※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 12:47:53
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08/22 12:50, 2年前 , 31F
那個數據就是比較高級的體脂計而已
08/22 12:50, 31F
推
08/22 13:04, 2年前 , 32F
我們健身房每個月免費測欸 超爽的
08/22 13:04, 32F
我沒上健身房，純居家訓練 沒這福利 ※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 13:07:35
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08/22 13:15, 2年前 , 33F
公司有機器 爽
08/22 13:15, 33F
推
08/22 13:31, 2年前 , 34F
其實inbody準度沒有比較高 用家用的看趨勢就夠了
08/22 13:31, 34F
還有 23 則推文
還有 8 段內文
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08/22 15:49, 2年前 , 58F
以及體態拍照留存都盡可能紀錄
08/22 15:49, 58F
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08/22 15:49, 2年前 , 59F
最少三個月 應該會蠻有幫助的 盡量自己備餐啦
08/22 15:49, 59F
※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 15:52:49 ※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 15:53:52
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08/22 15:53, 2年前 , 60F
兩年減肥路程只執行10個月卻又量了20多張，數字又是你
08/22 15:53, 60F
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08/22 15:53, 2年前 , 61F
動力那湊滿100張看能不能減肥成功
08/22 15:53, 61F
只剩幾公斤而已，對比我我應該要減下的體重，只是零頭 現在就等八月底PO成果而已 ※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/22/2021 15:55:54
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08/22 16:11, 2年前 , 62F
我不知道你已經突破了 只是體態比體重數字更重要
08/22 16:11, 62F
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08/22 16:40, 2年前 , 63F
0
08/22 16:40, 63F
推
08/22 17:00, 2年前 , 64F
迪卡儂測過一次免費的，現在買了家用機
08/22 17:00, 64F
推
08/22 17:28, 2年前 , 65F
累積五張
08/22 17:28, 65F
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08/22 17:29, 2年前 , 66F
前面衝刺期量起來超爽
08/22 17:29, 66F
推
08/22 18:19, 2年前 , 67F
皮尺量腰圍就好
08/22 18:19, 67F
推
08/22 18:55, 2年前 , 68F
家用inbody H20B便宜又大碗，跟健身房inbody 270量的
08/22 18:55, 68F
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08/22 18:55, 2年前 , 69F
數據幾乎沒差異，讚！而且跟團買不用5位數，哈哈哈哈
08/22 18:55, 69F
推
08/22 20:18, 2年前 , 70F
我都是去參加體適能檢測或公司健康檢查的時候測
08/22 20:18, 70F
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08/22 20:18, 2年前 , 71F
每年2次，免費
08/22 20:18, 71F
推
08/22 21:00, 2年前 , 72F
08/22 21:00, 72F
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08/22 21:00, 2年前 , 73F
最喜歡一個月去免費量一次了
08/22 21:00, 73F
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08/22 21:20, 2年前 , 74F
反正都是看臉，量inbody幹嘛
08/22 21:20, 74F
推
08/22 22:14, 2年前 , 75F
0
08/22 22:14, 75F
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08/23 00:02, 2年前 , 76F
真期待你月底的成果發表
08/23 00:02, 76F
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08/23 00:02, 2年前 , 77F
不然看你時不時上來po廢文 老實說還真有點擔心
08/23 00:02, 77F
我一定會PO 我也很煩一直被質疑 然後廢文見仁見智吧 ※ 編輯: sea130281 (39.11.165.172 臺灣), 08/23/2021 00:46:47
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08/23 09:40, 2年前 , 78F
4400...拿來買乳清都可以買5公斤了.鏡子+體重計比較實際
08/23 09:40, 78F
推
08/23 09:44, 2年前 , 79F
我健身房會送一個月一次 從來沒花過錢……
08/23 09:44, 79F
推
08/23 10:05, 2年前 , 80F
不超過500元
08/23 10:05, 80F
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08/23 10:40, 2年前 , 81F
我一年量一次免費的啊
08/23 10:40, 81F
→
08/23 10:40, 2年前 , 82F
為什麼一定要量inbody?
08/23 10:40, 82F
推
08/23 16:50, 2年前 , 83F
完全沒量過 看鏡子就好 體態用看的最實際
08/23 16:50, 83F
推
08/23 17:54, 2年前 , 84F
0, 量了蠻多次的，但現在覺得鏡子比較準
08/23 17:54, 84F
推
08/23 20:35, 2年前 , 85F
O
08/23 20:35, 85F
推
08/23 23:52, 2年前 , 86F
我是一開始去運動中心和屈臣氏量，好像總共幾百吧~~~
08/23 23:52, 86F
→
08/23 23:52, 2年前 , 87F
後來去WG後都免費了，不過要跟教練熟一點(很久以前買
08/23 23:52, 87F
→
08/23 23:52, 2年前 , 88F
過課)，我一季量一次，感覺這樣比較有參考性
08/23 23:52, 88F
噓
08/24 16:20, 2年前 , 89F
廢文王
08/24 16:20, 89F
推
08/25 00:29, 2年前 , 90F
健身房免費
08/25 00:29, 90F
噓
08/26 11:40, 2年前 , 91F
幾毛錢在那邊計較
08/26 11:40, 91F
噓
08/26 13:17, 2年前 , 92F
喔喔喔
08/26 13:17, 92F
→
08/26 15:25, 2年前 , 93F
家裡買一台歐姆龍定期定時規定量
08/26 15:25, 93F
推
08/27 11:14, 2年前 , 94F
沒在量 都用歐姆龍體脂計
08/27 11:14, 94F
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