Re: [問題]咖啡能加倍血液循換,那喝酒再鍛鍊效果更強
※ 引述《s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])》之銘言:
: 想到健身前喝咖啡能加速血液循環
: 但忽然想到要血液循環
: 最明顯的是酒
: 而紅酒小飲是很健康的
: 但是我看資料說喝酒只會胖??
: 請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業??
1.先丟份科學研究
中國人喝酒更易致癌?《柳葉刀》涉及50萬人的研究給出答案
https://reurl.cc/Dg0YLj
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適量飲酒有益健康?這恐怕是個誤解!
近日,世界頂級醫學期刊《柳葉刀》(The Lancet)在線發表的一篇研究指出,喝酒損害健
康,平均每日飲酒量每增加40克,腦卒中風險上升35%;而這已經是第二次《柳葉刀》刊
文表達類似的觀點了,在2018年8月,《柳葉刀》就曾刊登研究指出,喝酒每年造成全球
280萬人死亡,最安全的飲酒量是零!
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2.酒精
一樣以氣血為出發,回歸陰陽、熱寒角度出發。
酒,裡面有酒精,各位嘗試過把酒精塗抹在身上的感覺嗎?涼涼的對吧?
然後就揮發掉了,這就是說酒精把你身體的熱能帶走了。說明你身體的
熱能下降了。而你的熱能正式推動你氣血的關鍵因素,所以你把熱能帶
走你覺得你的氣血是加分還是減分?
這個例子張釗漢舉的,基本上沒有問題,我也認同,但他是用熱源一詞
不過基本上都是大同小異的東西。
比較上位的話就是所謂氣功在練的"氣"。
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3.咖啡
咖啡有利尿的問題,簡單的說就是你要喝更多的水,水是有能量的,屬性為陰
,當然。個人認為有轉換的方式。但一般人喝的水就是開水,頂多是溫的。
你喝了咖啡,利尿,導致體要喝更多的水,此時陰的能量上升了,陽的能量受到
影響,陽的能樣偏向熱能,也就是帶動你循環的東西。你抑制了熱能,你怎麼期待
你的氣血變好?
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4.其它
張釗漢講的東西,包括熱源、原始點,我都聽過也親身體驗過,但是我並沒有全部接受,
其中,他對熱源的"補充方式",我持保留態度,至於他的原始點,還有以熱源的角度出發
的論點個人認為可以接受。
他所謂的熱源,我把他放在氣功的框架下去討論,也就是在接受這種能量的角度,個人
認為,氣功才是唯一可以無限一直儲存的能量,前提是存對地方(下丹田)。至於存錯會
發生什麼事呢?
存錯地方就好像把水灌到不是水庫的地方,水溢出,造成大淹水,身體能亂亂竄,細胞
病變導致癌症。
個人認為現在的養生理論,花招太多、花費太高,完全就是商業化在經營,重點是要化
繁為簡並掌握基本的概念,養生之道其實很容易。
但是要有意志力。
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先聲明,個人沒接受過任何正統醫學訓練,而且還是文組。
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現代醫學的終點是自然醫學,自然醫學的終點是以氣與血為主導的自癒力
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629290101.A.6D9.html
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這個問題很好,也是滿多初學者的誤區,我來解釋一下。
酒精帶走熱能,這個是體感,不用從黃帝內經都可以得知,至於你說的那段,那是偏向
在解釋,我們所說的屬性或是藥性的概念,這是兩個不同層次的問題。
舉個例子,譬如說海鹽,我們會說他能夠提升陽氣,他有這樣子的屬性,但是我們會覺得
很奇怪,因為把它放在手上明明不熱,為什麼說它能提升陽氣?
因為一個是在說體感,一個是涉及屬性、藥性等等的問題了。
如果要去解釋屬性、藥性,那是另一個層次,涉及個人狀態,單獨的藥性或綜合起來會產
什麼樣的效果,這個是更進階的一個問題。
這個酒的問題,光從體感帶走熱能的角度就可以解釋了,甚至都還不用討論藥性屬性的問
題。
至於你說要入藥,那就是另外一個層次的問題了。
我是建議初學者,先從"體感"入手就好,至於屬性、藥性那個是跨一個大階級的難度了。
也不建議自己隨便亂搭配。
噓
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※ 編輯: b19880115 (36.229.243.49 臺灣), 08/19/2021 18:59:47
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):