[討論] 體脂計的準確度

看板FITNESS作者時間3年前 (2021/04/12 18:55), 編輯推噓11(11010)
留言21則, 12人參與, 2年前最新討論串1/1
最近改去3健客健身,順便測一下TANITA MC-980MA ,與Inbody230做個比較。 體脂%/體重/身高 Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20 TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10 摸摸我精美的肚子,覺得19.4%比較可信。 各位高手都是用什麼來測身體數值。 我只想肚子上的肥油少點,但是建議都是上身練壯點。正增加蛋白攝取,只覺得變胖了 。 ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.55.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1618224930.A.897.html

04/12 20:37, 3年前 , 1F
樓下都用什麼款的鏡子
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04/12 20:38, 3年前 , 2F
不知名
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04/12 22:53, 3年前 , 3F
不準的小米體脂2
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04/12 23:26, 3年前 , 4F
只想肚子肥油少點, 那買個100元皮尺量腰圍就好
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04/12 23:30, 3年前 , 5F
順手多量臀圍可以手動算內臟脂肪, 何必多花錢去多測一
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04/12 23:30, 3年前 , 6F
堆你也不是很想看的東西
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04/13 00:08, 3年前 , 7F
參考而已
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04/13 00:22, 3年前 , 8F
小米體脂真的很不準
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04/13 00:51, 3年前 , 9F
鏡子比體脂計準
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04/13 04:20, 3年前 , 10F
你的體脂真低
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04/13 13:09, 3年前 , 11F
量腰圍就好
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04/13 17:45, 3年前 , 12F
不會量腰圍 一直搞不懂哪個位置才是腰
04/13 17:45, 12F

04/13 19:52, 2年前 , 13F
腰圍就肚臍那圈 下腰是肚臍下跟骨盆上
04/13 19:52, 13F

04/13 19:53, 2年前 , 14F
上腰圍就胸下肚臍上
04/13 19:53, 14F

04/13 19:54, 2年前 , 15F
以肚臍為中心 往上或往下
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04/13 19:55, 2年前 , 16F
高腰 中腰 低腰
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04/13 22:46, 2年前 , 17F
想要很精準可以去做DAX身體組成測量,家用體脂計本來
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04/13 22:46, 2年前 , 18F
就是看趨勢而已,我有跟家裡2台日系體脂計比較,DAX
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04/13 22:46, 2年前 , 19F
做出來的實際數值比體脂計高
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04/14 11:09, 2年前 , 20F
DXA吧?
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04/14 12:49, 2年前 , 21F
拍謝,手殘打錯
04/14 12:49, 21F
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