最近改去3健客健身,順便測一下TANITA MC-980MA ,與Inbody230做個比較。
體脂%/體重/身高
Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20
TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10
摸摸我精美的肚子,覺得19.4%比較可信。
各位高手都是用什麼來測身體數值。
我只想肚子上的肥油少點,但是建議都是上身練壯點。正增加蛋白攝取,只覺得變胖了
。
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