[討論] 7700大卡=1公斤???

看板FITNESS作者 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間3年前 (2021/02/21 16:37), 編輯推噓2(12推 10噓 20→)
留言42則, 33人參與, 3年前最新討論串1/1
如標題，這是大家都知道的常識了 可是阿，我越來越不相信這是事實... 我就問各位，這個年過完你們胖幾公斤了?? 這個年過完我胖四公斤，我每天扣掉TDEE，不過一個禮拜我就多吃了 將近六萬大卡????????????? 這根本不可能啊!!!!!!!!! 扣掉食物殘渣水分什麼的 扎扎實實的四公斤诶!!! 我絕對沒吃超過那麼多!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.144.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1613896668.A.E33.html
→
02/21 16:41, 3年前 , 1F
你以為的永遠比你想像的低
02/21 16:41, 1F
→
02/21 16:55, 3年前 , 2F
體重四公斤不等於四公斤脂肪，再說都在吃沒運動TDEE
02/21 16:55, 2F
→
02/21 16:56, 3年前 , 3F
哪有可能維持平常
02/21 16:56, 3F
→
02/21 17:28, 3年前 , 4F
體重計不會騙你，但你自己會
02/21 17:28, 4F
→
02/21 17:41, 3年前 , 5F
還不快喝杯珍奶壓壓驚
02/21 17:41, 5F
推
02/21 17:53, 3年前 , 6F
體重增加四公斤不一定都是脂肪，有可能是水和食物渣，
02/21 17:53, 6F
→
02/21 17:54, 3年前 , 7F
那7700大卡約1公斤脂肪是利用熱能轉換推估的，有可能低
02/21 17:54, 7F
→
02/21 17:54, 3年前 , 8F
於或是高於 再來個體差異 吸收率也是如此
02/21 17:54, 8F
推
02/21 17:57, 3年前 , 9F
初二66.9今天早上66.2公斤 好像沒啥差異 只是有人一直
02/21 17:57, 9F
→
02/21 17:57, 3年前 , 10F
說我水腫
02/21 17:57, 10F
推
02/21 18:23, 3年前 , 11F
7700×4=30800? 更何況你的tdee是正確的？
02/21 18:23, 11F
噓
02/21 18:54, 3年前 , 12F
你的文超多都是沒營養或無腦文
02/21 18:54, 12F
噓
02/21 18:57, 3年前 , 13F
V=IR
02/21 18:57, 13F
→
02/21 19:09, 3年前 , 14F
每多1g醣都會多儲存額外3g水分
02/21 19:09, 14F
推
02/21 19:09, 3年前 , 15F
好險我過年沒吃很多，體重持平中
02/21 19:09, 15F
→
02/21 19:20, 3年前 , 16F
沒胖還瘦了
02/21 19:20, 16F
噓
02/21 19:20, 3年前 , 17F
過年一堆高鈉食物啊
02/21 19:20, 17F
推
02/21 19:47, 3年前 , 18F
水 還有食物渣和你肚子還沒排出來的排泄物.....
02/21 19:47, 18F
推
02/21 21:38, 3年前 , 19F
還沒拉出來而已
02/21 21:38, 19F
→
02/21 22:04, 3年前 , 20F
數學老師哭哭
02/21 22:04, 20F
噓
02/21 23:11, 3年前 , 21F
7700大卡，是一公斤脂肪
02/21 23:11, 21F
→
02/21 23:11, 3年前 , 22F
食物渣、水份、廢物在你身上可多的哩
02/21 23:11, 22F
噓
02/22 00:55, 3年前 , 23F
你減肥的時候，你注意到少1公斤也不用7700大卡嗎?
02/22 00:55, 23F
→
02/22 02:02, 3年前 , 24F
邏輯崩壞
02/22 02:02, 24F
噓
02/22 06:32, 3年前 , 25F
還好我有維持住 嘻嘻
02/22 06:32, 25F
推
02/22 08:46, 3年前 , 26F
質量不滅
02/22 08:46, 26F
→
02/22 11:53, 3年前 , 27F
食物的選擇也有差吧 現實永遠超過自己的設想XD 有人吃
02/22 11:53, 27F
→
02/22 11:54, 3年前 , 28F
到有鮪魚肚還是覺得自己剛好啊XDDD 人生開心就好！不要
02/22 11:54, 28F
→
02/22 11:54, 3年前 , 29F
太在意
02/22 11:54, 29F
推
02/22 11:57, 3年前 , 30F
是不是吃太多又沒吃菜 所以便祕排不出來？
02/22 11:57, 30F
→
02/22 12:23, 3年前 , 31F
6萬怎麼算出來的? 廢文也有熱量?
02/22 12:23, 31F
→
02/22 12:32, 3年前 , 32F
廢文也有熱量笑死
02/22 12:32, 32F
噓
02/22 15:11, 3年前 , 33F
推廢文
02/22 15:11, 33F
推
02/23 07:33, 3年前 , 34F
肥豬一天吃2萬大卡都不難，太低估自己了
02/23 07:33, 34F
推
02/23 11:14, 3年前 , 35F
我過年胖了5公斤~就喝酒喝到胖><
02/23 11:14, 35F
推
02/24 08:54, 3年前 , 36F
我過年瘦了一公斤（笑
02/24 08:54, 36F
→
02/24 12:04, 3年前 , 37F
糗係
02/24 12:04, 37F
噓
02/25 12:28, 3年前 , 38F
你是吃到腦袋被脂肪塞住吧
02/25 12:28, 38F
噓
02/25 14:00, 3年前 , 39F
推...樓上...
02/25 14:00, 39F
推
02/25 19:18, 3年前 , 40F
那是塞住會中風
02/25 19:18, 40F
→
02/26 20:29, 3年前 , 41F
當然不可能四公斤阿，還很多渣吧
02/26 20:29, 41F
噓
02/28 01:33, 3年前 , 42F
體重增加4公斤=脂肪增加4公斤？？？？
02/28 01:33, 42F
‣ 更多 sea130281 的文章
文章代碼(AID): #1WCXlSup (FITNESS)