Re: [問題] 如果真的想喝飲料要喝什麼QQ

看板FITNESS作者 (法號失智)時間4年前 (2019/11/08 23:01), 4年前編輯推噓13(1303)
留言16則, 16人參與, 4年前最新討論串3/3 (看更多)
不算飲料拉 不過如果你也想吃個冰解個纏 我推薦用乳清做冰淇淋 把乳清跟當天要吃的各種粉類加進去希臘優格(記得選無糖der 喇一喇拿去冷凍 就可以得到跟冰淇淋差不多 但健康很多的東西(蛋白質up up 不過因為沒有邊冷凍邊攪拌 所以冰晶略大(如果有冰淇淋機就4冰淇淋完全體ㄌ 不喜歡優格味道ㄉ同學 也可以用豆腐代替 豆腐打成糊 加乳清跟粉類 也很好ㄘ 把當天要吃的堅果 敲碎撒上去 又多一種口感 爽 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.36.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1573225299.A.FB0.html

11/08 23:28, 4年前 , 1F
人家只是想喝個飲料 別這麼麻煩
11/08 23:28, 1F

11/08 23:49, 4年前 , 2F
哈哈哈
11/08 23:49, 2F

11/09 00:49, 4年前 , 3F
聽起來不錯!謝謝分享
11/09 00:49, 3F
※ 編輯: ap926044 (101.9.20.131 臺灣), 11/09/2019 01:00:56

11/09 07:19, 4年前 , 4F
好營養的冰淇淋
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11/09 08:57, 4年前 , 5F
好像不錯耶!!!女兒特愛吃冰,用這個似乎健康一點XD~~
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11/09 09:06, 4年前 , 6F
這個食譜讚,感謝提供
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11/09 09:55, 4年前 , 7F
記得加寬油
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11/09 13:28, 4年前 , 8F
好神奇的食譜,有空試試
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11/09 15:43, 4年前 , 9F
可是我之前做出來是冰塊啊啊啊
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11/09 18:37, 4年前 , 10F
乳清加優格 拿去煎就變鬆餅 解饞很剛好
11/09 18:37, 10F

11/09 21:47, 4年前 , 11F
無糖飲料能配奶味的把乳清當糖就好 簡單
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11/09 22:16, 4年前 , 12F
一樓XD我笑了
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11/10 08:08, 4年前 , 13F
以後試試
11/10 08:08, 13F

11/10 13:39, 4年前 , 14F
挖起來感覺怎麼樣 會不會很難哇啊
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11/11 00:00, 4年前 , 15F
好吃,冰沙口感
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11/11 01:42, 4年前 , 16F
技術總結哩
11/11 01:42, 16F
文章代碼(AID): #1TnODJ-m (FITNESS)
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