[閒聊] 請問吃炸物配什麼比較健康？

看板FITNESS作者 (阿喜)時間4年前 (2019/06/30 16:31), 編輯推噓70(72推 2噓 28→)
留言102則, 83人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好 ，小弟想請問大家吃炸物都配什麼 ，比較不會肥又健美 ？ 我知道有人會說不要吃炸的 ……… 但是我整個月沒吃了 已經忍不住了 ，剛好看到附近的店家有75折優惠 打算晚上買一大堆炸物吃 。 我打算買炸雞、還有薯球、炸洋蔥圈等等油炸小點來吃 。 所以想要問問大家吃炸物的話配什麼會比較相對健美不肥胖 ？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.65.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1561883488.A.F88.html
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一個月吃一次你就直接吃啊，不用追求每一餐都健康
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珍珠奶茶全糖
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既然都要吃了 就不用在管要配什麼了... 真的差不了
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多少 只是自我安慰而已 不如開心吃~ 之後再更努力就
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油炸的東西可以注意一下不要點蔬菜，超吸水(像杏鮑菇)
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好
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炸南瓜
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更正：吸水→吸油
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太計較就不是 cheat day 了
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只要不是常態亂吃，偶爾一次不會抹殺你的努力
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又不是要比賽，一個月一次還好吧
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油切綠茶、茶花綠茶，喝這些會不會心理比較安慰一點？
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選一個你喜歡喝的囉！
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吃炸雞就好了 不要吃皮 炸的碳水避免
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你不如先思考炸物是因為什麼理由不健康？
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配啤酒
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啤酒真的是上選 哈哈 我本來是想說配一點蔬果
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(不要油炸的蔬菜哦) 另外就是慢慢吃 作弊日OK的
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配無糖茶 心裡會安心點
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保持愉快的心情不要想太多，就吃吧
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無糖綠茶 降低罪惡感
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直接吃一套肯德基啊！
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配啤酒 心理健康
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要吃就偶爾吃一次不要想啥健康不健康，連偶爾爽一次都要這
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樣太累了，而且要求健康到時候又吃不過癮，解不了饞更糟
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剛剛才吃雞排+薯條顆顆顆
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配鳳梨 會比較好消化 本人經驗分享
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吃完炸物再吃鳳梨
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有啦配跑步機，吃一克跑一公里，保證健美
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覺得作弊日水要喝夠多不然隔天起來感覺很屎
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要吃炸就吃想吃的 不然吃了炸又沒被滿足到更慘
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無糖綠不只降低罪惡感 還可以解膩
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配一顆無罪感的心
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生菜 包裹炸物吃不錯 爽脆口感
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不要每天吃
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吃炸雞配小黃瓜 萵苣跟生洋蔥
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我都配洋蔥 ！！
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配啤酒
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07/01 00:41, 4年前 , 39F
早知道不要半夜點開這篇文的XD
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還有 23 則推文
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無糖綠 不是因為健康 是因為解膩可以吃更多 XD
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07/01 16:08, 4年前 , 64F
任何你想配的東西，健康不只是身體健康，也包含心理
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健康
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柳橙綠茶
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無糖茶去油膩感還可以吃更多 讚讚
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配氣泡水
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炸雞配可樂
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07/01 18:51, 4年前 , 70F
肥宅快樂水
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07/01 19:45, 4年前 , 71F
氣泡水+1
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07/01 20:32, 4年前 , 72F
真的很想喝碳酸汽水就買Zero可樂吧,不然像我自己煮麥
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茶也很方便
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07/01 20:34, 4年前 , 74F
我會切整顆洋蔥配，爽口又不容易嘴破
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我垃圾日都狂吃一桶炸雞配一手啤酒 順便重訓增肌效果不錯
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07/01 22:36, 4年前 , 76F
0卡可樂 超爽
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大奶微微
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吃炸的當然要配冰的0卡可樂！爽度爆表
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啤酒啊
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07/02 05:19, 4年前 , 80F
一個月吃一次沒差吧？不過吃炸的推薦配無糖茶，解膩
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07/02 06:14, 4年前 , 81F
一個月吃一次也有分 一次就五百大卡 還是爆量一萬大卡的
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一堆人吹一個月一次沒事 讓很多人受騙 五千一萬大卡亂吃
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的 與其要說吃什麼好 不如少吃點
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啤酒一手
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吃什麼可以一次吃到一萬大卡？
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這樣吃
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一定是可樂 雖然胖 但是可保證心理健康
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吃一餐可以吃到五千一萬大卡也是不簡單 吃超過一公斤啦
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你覺得有可能配某個東西就健康歐？配啤酒比較爽
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07/02 12:05, 4年前 , 91F
配水煮花椰菜徵地瓜
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外面的油 不健康
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等等他會說大胃王一次吃一萬卡不是不可能啊 XD
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茶
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近期爆紅的巴拉X你看如何
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多多綠&梅子可樂
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1萬大卡除了大胃王正常人是吃不下這麼多...
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一塊炸雞也不過200~250 你要吃40塊...
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吃蛋糕吃到飽大概比較可能達成一萬大卡(?)
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我會喝每朝
07/08 14:12, 100F
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啤酒
07/13 17:00, 101F
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無糖茶或蔬菜
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