Re: [問題] 該增肌該減脂？消失

看板FITNESS作者bennyli1997時間6年前 (2018/06/24 08:31)推噓9(9推 0噓 2→)

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※ 引述《bennyli1997 (Benny)》之銘言： : 性別：男 : 年齡：20 : 身高：162cm : 體重73.5kg : 小弟從四月減重到六月，體重從82降到了71 : 上個禮拜去了運動中心測了一個身體組成分析 : https://i.imgur.com/eEdbyG5.jpg

: 但因為前陣子的減重也讓腹部的皮膚開始鬆垮 : 想問問板上的各位我該現在是該增肌還是繼續減脂呢？附圖- 大一約莫96公斤，那時候還沒有認真的在紀錄體重 https://i.imgur.com/tl7CnFF.jpg

大三73kg： https://i.imgur.com/fONNMVi.jpg

當初其實是要量inbody 但去了才知道檢測設備不是inbody，不知道這台TANITA跟inbody 有沒有差，量完看到自己的身體組成，只覺得可能誤差佔了大部分，也是第一次量身體組成，所以沒有過去的數據能夠做比較。我不是運動員，在運動上也沒什麼特別厲害的專長，只是個再普通不過的大學生，所以才想上來問問板上的各位，看看是不是真的是測量誤差還是應該再繼續再增肌或是減脂檢測設備：TANITA BC-418 檢測地點：三重國民運動中心（需臨櫃預約）檢測費用：$200 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.92.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529800312.A.5BE.html ※ 編輯: bennyli1997 (42.73.92.6), 06/24/2018 08:37:11 ※ 編輯: bennyli1997 (42.73.92.6), 06/24/2018 08:38:12

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