Re: [問題] 血糖跟脂肪的關係

看板FITNESS作者light91 (light)時間7年前 (2018/04/24 12:41)推噓2(2推 0噓 2→)

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單論進食順序對血糖，胰島素，GLP-1與Ghrelin是有影響 http://drc.bmj.com/content/5/1/e000440 http://care.diabetesjournals.org/content/early/2018/02/22/dc17-2244 上述論文是十分鐘的間格，對象是T2DM的病人，結果是有差碳水後吃的明顯比較好當然如果是代謝沒問題的人，或是間格時間再短點的話有差嗎? 不曉得，但改變進食順序幾乎不花什麼成本阿，除非主廚有他的堅持... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.110.200.41 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524544872.A.6A8.html

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