[閒聊] 低碳飲食要避免的食物 (中文字幕)

看板FITNESS作者 (Alan)時間6年前 (2017/10/09 18:52), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 6人參與, 6年前最新討論串1/1
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推
10/09 19:05, 6年前 , 1F
感覺生酮才要注意這些
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10/09 19:07, 6年前 , 2F
還有碳水循環也要注意
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10/09 19:56, 6年前 , 3F
纖維？第一次聽到生酮要注意纖維量的...
10/09 19:56, 3F
推
10/10 08:56, 6年前 , 4F
有聽過生酮要注意纖維量 不過這個就是因人而異 畢竟
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10/10 08:57, 6年前 , 5F
這方法還算是測試階段會不斷的改變
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10/10 08:58, 6年前 , 6F
看過有人說只要計算碳水扣掉纖維的量 因為他不容易
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10/10 08:59, 6年前 , 7F
轉成葡萄糖 也是有人說轉一點就是一點 所以纖維也算
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10/10 09:11, 6年前 , 8F
纖維照理不會轉成葡萄糖唄
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10/10 14:14, 6年前 , 9F
纖維可以轉變成葡萄糖，但不是在 homo 即是智人身上
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10/10 14:15, 6年前 , 10F
纖維發酵生出的是維生素和短鍵，生酮怕脂肪酸是笑話
10/10 14:15, 10F
推
10/10 20:55, 6年前 , 11F
糖醇是糖和酒精的化合物.....
10/10 20:55, 11F
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