[心得] 酪蛋白

看板FITNESS作者 (護航李欠容之名人都抵制)時間7年前 (2017/03/10 11:28), 編輯推噓6(10推 4噓 43→)
留言57則, 16人參與, 最新討論串1/1
酪蛋白就只是起司嘛！巨石強森每天晚上睡覺前必吃的蛋白質來源。 用“酪蛋白”這種文鄒鄒的名稱還以為是保健食品。 總而言之，連巨石強森都餐餐天然食物沒吃其他健康食品了，何況是我們普通人呢！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.44.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1489116504.A.34C.html
推
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幫補血
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噓
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我都斷食不吃的
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推
03/10 12:43, , 3F
我都喝牛奶吃不起起司
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噓
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沒有錢吃巨石強森那種一天幾萬卡的飲食，為了蛋白質只
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好喝乳清。
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巨石的身材很難相信他沒用藥
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乳清算不算天然食物???
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牛奶被你們說成垃圾，乳清怎麼看??
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com喝牛奶可以我喝拿鐵就垃圾?
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推
03/10 13:00, , 10F
因為我沒有斷食阿
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因為我沒有節食啊
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阿就有人說拿鐵是垃圾食物啊
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說我天天仙女垃圾
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03/10 13:11, , 14F
昨天去牡丹園花了二、三千，也是垃圾仙女嗎
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推
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是不是垃圾不知，但若一天只吃了牡丹園那一餐，那應該是
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仙女無誤
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普通乳清應該也算是天然的
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不過市售的起司有反式脂肪
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推
03/10 14:27, , 19F
巨石強森是會給你看到用藥哦？
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推
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cha乳清天然，那鮮奶算不算天然？
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鮮奶當然是天然的
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tri來我群，天天po吃的圖給你看，你又不要
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就有人說拿鐵是垃圾
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噓
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什麼啦
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推
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天 人 合 一
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天 人 合 一
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我在你身上已經浪費夠多時間了,你不值得我繼續浪費時間
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你愛喝就去喝,反正大家說的你沒有一句聽得進去
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你可以繼續合理化你所吃的一切食物,但不會給你帶來營養
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如果今天你嘴砲贏了你的拿鐵就會有全營養素,那你繼續嘴砲
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實際上無論你今天嘴砲輸贏,那些垃圾帶來的東西就是垃圾
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你只是想繼續吃這些東西,所以才在合理化一切
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03/10 18:22, , 33F
這討論只會有狡辯跟無止盡的鬼打牆,浪費生命,我不奉陪
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噓
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天人合一
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03/10 20:33, , 35F
甚麼文引甚麼人來跳針 哈
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你說我垃圾仙女，我就不是啊
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要證明給你看，你又不要
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你要證明你就開個公開相簿,每天更新,別只給我看
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03/10 20:55, , 39F
證明垃圾仙女的，好像就是自己本人
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每一餐含飲料含零食,光說服我一個不如說服所有人
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啊飲食是隱私啊 不看拉倒
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垃圾 仙女。天 人 合 一
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你都公開到LINE群了還說隱私?
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比起你的飲食,你的inbody就是你的理論最好的數據
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目前應該有兩張了,你把個人資料碼掉,然後貼上來大家看看
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推
03/10 21:09, , 46F
不看拉倒呢 好任性喔 inbody都交不出來 嬌嗔個屁咧
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若你的飲食沒問題,數據出來肌肉量會是持平、增加,體脂降
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你講這些垃圾話的時間去弄張假的inbody也綽綽有餘了啦
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想問:"市售起司有反式脂肪" 不是人工的(氫化)是不是沒關係?
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可能要注意看一下，挑一下了
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一些知名品牌都有反式脂肪和防腐劑
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至於有沒有關係看有沒有熱心的版大
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願意賜教
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天然的沒關係
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推
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非人工氫化的反式飽和脂肪，沒差。
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03/11 00:04, , 56F
03/11 00:04, 56F
推
03/15 20:43, , 57F
酪梨就有酪蛋白
03/15 20:43, 57F
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