[問題] 斷食內臟會流失?!消失

看板FITNESS作者season2011時間7年前 (2017/02/21 13:06)推噓1(2推 1噓 6→)

留言9則, 5人參與討論串1/1

真是越來越逗了有脂肪不燒有肌肉不燒擔心到內髒流失去 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279566/ 這篇研究講的是就算你禁食七天也不過掉100公克蛋白質一般人根本沒辦法禁食七天先不講 100公克有幾克是肌肉幾克是內臟? 就算真的流失了100克純的內臟隨便吃都補得回來在扯流失根本在逗我 http://press.endocrine.org/doi/10.1210/jcem-57-2-316?url_ver=Z39.88-2003&rfr_ id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed& 這天是研究禁食禁食12個小時後跟禁食七天後結論是降低全身蛋白質分解氮排放減少存在正常分解由新肌肉形成的平衡在平衡期間分解減緩25% 平時就在分解了禁食還押更低擔心內臟流失 ? -- 不可質疑你的Dr. Fung ? 別人隨便寫篇文章都附四五個研究當佐證要質疑是空口隨便講講 ? 起碼也隨便來個一篇好嗎 ? -- 忘了補那篇阿字小的這麼噁心懶得看不外乎是糖尿病一型留不住內臟跟肌肉? 隨便猜猜懶得看胰島素進食部分分泌的有的版本說是50% 有的說是20% 打個八折到五折拿個零的來比 ? 真是好棒棒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.231.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487653573.A.0D0.html

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Triedge

02/21 13:12, , 1^F

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幸好我都是自己發文沒躲在推文不爽不不要看 ※ 編輯: season2011 (114.26.231.232), 02/21/2017 13:28:12

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meteor0905

02/21 13:22, , 2^F

02/21 13:22, 2^F

噓

d8613518

02/21 13:39, , 3^F