[討論] 空氣差大家還會去戶外運動嗎?

看板FITNESS作者 (浪子)時間7年前 (2016/10/30 17:32), 編輯推噓32(32推 0噓 11→)
留言43則, 33人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 大家好 只是想請問一下大家 隨著秋冬到來,空氣品質開始變很差 pm2.5動不動就紫爆,氣象報告都說建議不要在戶外劇烈運動 雖然可以去健身房 但我個人還是比較喜歡路跑,那種感覺跟跑跑步機完全不同 只是這個天氣又讓人很猶豫 跑步是想讓身體健康結果會部會越運動越差啊 有人也有這樣的問題嗎,還是就直接衝了~~ -- 五浪真言第一浪 浪漫 五浪真言第二浪 浪費 五浪真言第三浪 浪子 五浪真言第四浪 浪花 五浪真言第五浪 浪叫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.202.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1477819950.A.B80.html
推
10/30 17:46, , 1F
很像人體Dyson的概念
10/30 17:46, 1F
推
10/30 17:49, , 2F
我是絕對不會，但你不出門不舒服也沒人能攔著你，說回
10/30 17:49, 2F
→
10/30 17:49, , 3F
來最近一兩天應該好點了
10/30 17:49, 3F
推
10/30 18:34, , 4F
不會
10/30 18:34, 4F
推
10/30 18:45, , 5F
這麼愛跑喔
10/30 18:45, 5F
推
10/30 19:27, , 6F
不會～你變空氣清淨機了
10/30 19:27, 6F
推
10/30 19:34, , 7F
想衝就衝阿 至於我就乖乖上健身房^^
10/30 19:34, 7F
推
10/30 20:12, , 8F
1樓讚
10/30 20:12, 8F
推
10/30 20:16, , 9F
我是不排斥多一點人幫我們清淨空氣啦xd
10/30 20:16, 9F
推
10/30 21:04, , 10F
沒注意..今天才去跑過
10/30 21:04, 10F
推
10/30 21:15, , 11F
我是沒差啦 反正不跑步也是在抽菸
10/30 21:15, 11F
推
10/30 21:43, , 12F
會先看空氣檢測再出門~~
10/30 21:43, 12F
推
10/30 22:05, , 13F
醫生是建議我沒綠色就不用出門跑步了..
10/30 22:05, 13F
推
10/30 22:18, , 14F
這兩天大多數地區空氣品質都不錯阿
10/30 22:18, 14F
推
10/30 22:32, , 15F
不會
10/30 22:32, 15F
→
10/31 00:04, , 16F
我無感照樣出門 但沒有運動 走路而已
10/31 00:04, 16F
推
10/31 00:08, , 17F
不會
10/31 00:08, 17F
推
10/31 00:28, , 18F
怕怕的，改室內運動吧
10/31 00:28, 18F
→
10/31 01:10, , 19F
空氣影響其實還好 如果濕度高根本不想出門運動
10/31 01:10, 19F
推
10/31 01:50, , 20F
去山上跑~~不然去東部
10/31 01:50, 20F
推
10/31 03:21, , 21F
#YOLO
10/31 03:21, 21F
推
10/31 07:24, , 22F
no!!!千萬不要
10/31 07:24, 22F
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10/31 07:35, , 23F
清晨或晚上去跑？
10/31 07:35, 23F
推
10/31 07:58, , 24F
戴濕口罩跑
10/31 07:58, 24F
推
10/31 09:18, , 25F
不會
10/31 09:18, 25F
→
10/31 10:21, , 26F
拜託千萬不要, 那個粒子很細, 附著在肺部就出不去了
10/31 10:21, 26F
推
10/31 12:13, , 27F
pm2.5甚至會溶入血液裡 過高還是休息免得適得其反
10/31 12:13, 27F
推
10/31 15:59, , 28F
看氣象局報告哪邊pm2.5低的就去那邊
10/31 15:59, 28F
推
10/31 16:02, , 29F
空氣差就改室內游泳
10/31 16:02, 29F
推
10/31 19:29, , 30F
不會，我現在光是在外活動就覺得不舒服了，都在家跳有氧
10/31 19:29, 30F
推
10/31 21:05, , 31F
出去走一下子 真的覺得 嘴唇粉粉的....可怕
10/31 21:05, 31F
推
10/31 21:46, , 32F
PM2.5的濃度不會因為室內或室外有明顯差異，除非是完全密
10/31 21:46, 32F
→
10/31 21:47, , 33F
閉空間，提醒一下推文上健身房和游泳的板友們!
10/31 21:47, 33F
推
10/31 22:31, , 34F
也提醒一下PM10其實也很毒，而且量比2.5更大我看AQI都是
10/31 22:31, 34F
→
10/31 22:32, , 35F
PM10更容易爆表
10/31 22:32, 35F
推
11/01 08:41, , 36F
推all4261 我也覺得不管是室內或是室外pm2.5應該不會
11/01 08:41, 36F
→
11/01 08:55, , 37F
有差
11/01 08:55, 37F
→
11/01 08:58, , 38F
我對我自己是要跑就跑，只要身體有點不適就應停止運動
11/01 08:58, 38F
→
11/01 08:59, , 39F
適當的休息。
11/01 08:59, 39F
推
11/02 01:03, , 40F
恩 氣象局的檢測2.5跟10是一起的,一個有紅就別跑喔~
11/02 01:03, 40F
推
11/06 23:06, , 41F
口罩其實沒辦法防pm2.5 慘QQ
11/06 23:06, 41F
推
11/14 23:00, , 42F
就是因為空氣品質 不只是PM2.5還有台灣太多汽機車造
11/14 23:00, 42F
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11/14 23:00, , 43F
成太多廢氣 不敢在外面運動
11/14 23:00, 43F
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