Re: [討論] 硬脂肪與肌肉的分辨？
※ 引述《sherylll (方小小)》之銘言：
: 借這一篇詢問一下
: 最近因為覺得大腿變粗了，摸一摸感到大腿2邊有一條硬硬的
: 站直時，明顯感到膝蓋上方有一丸
: http://i.imgur.com/XNWUYnq.jpg
: 我會作的重訓不多，只作固定那幾種
: 通常是腳,手,腰各4組
: 腳通常是作這一種 (照片來源:網路搜尋)
: http://i.imgur.com/5qAEhjg.jpg
: 就想說，該不會我長了傳說中，女生不太會長的肌肉了吧??!!!!!!!!!!!
: 還是其實只是硬脂肪??
: google了一下，還是看不懂怎麼分辯肌肉&硬脂肪的差異???
: ※ 引述《lovelyshu (姓屁名股叫癢的兔小比)》之銘言：
: : 晚上教婆婆做一些伸展的動作後，和家人開始聊到肌肉，
: : 雖然我說了女人天生很難練肌肉，他們完全不相信，
: : 就像我現在花了三個月才勉強讓肚子有一些微弱的馬甲線，
: : 偶爾沒練就快消失掉，
: : 而且身體肌肉的多寡也是決定身體年齡的年輕與否
: : （當然那些健美先生、健美小姐不在討論範圍）；
: : 小姑說她一點都不想要肌肉，婆婆說她看一堆女人的肌肉有夠醜，
: : 我說你看到有的女人小腿有一坨硬硬一塊的，那是硬脂肪，
: : 但是他們完全不認同這個觀點。
: : 很好奇，怎麼樣才能知道身上某塊硬硬的肉是硬脂肪還是肌肉？
我也的腿也有這個困擾
非常的粗
想請大家幫我鑑定 我的腿是不是陳年老脂肪 才會這麼硬&大塊 謝謝大家了
http://i.imgur.com/WWlH8MF.jpg
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好的 我最近開始運動三個禮拜
三個月後會檢視一下成績
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好的 那我會繼續努力
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謝謝提醒
請問要怎麼預防呢 跑步姿勢還是？？
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樓上我有同感 謝謝你
推
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我很胖我知道 減肥需要各位的建議 我是很認真來求問
謝謝心平氣合回答我的人
也希望這個版可不可以不要那麼容易就噓來噓去
※ 編輯: bathman (123.192.233.191), 07/31/2015 00:16:39
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※ 編輯: bathman (123.192.233.191), 07/31/2015 00:24:05
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