[討論] 麥當勞vs 其它食物

看板FITNESS作者時間11年前 (2014/09/07 14:09), 11年前編輯推噓32(32推 0噓 76→)
留言108則, 27人參與, 最新討論串1/1
首先，當然知道麥當勞是不健康的..只是偶爾吃(完全不吃薯條!) 有吃的話也是吃漢堡+生菜沙拉 我媽看到我吃麥當勞就會唉唉叫的念個沒完... 但是經我觀察我發現我媽跟很多人一樣，雖然不是吃麥當勞或其它炸的 可是卻常會吃很多"以為"沒那麼不健康的東西 舉例:我媽很愛買麵包當早餐(夜市的或者方師父之類的麵包)或者蛋餅之類 不然就是買一些罐頭類的東西..海底雞..茄汁鯖魚之類... 還有一些點心類的東西..如：肉干 蛋捲 紅豆餅 長條蛋糕 以及羹類勾芡的東西 晚餐雖然她都會煮，但料理方式也很不健康...常常看到魚或豬肉泡在醬油魯汁裡 不然就是買一些丸類東西...一週7天裡至少有4天的湯會出現丸類東西.. 她有糖尿病，需要控制體重...又常常抱怨吃的"量"很少卻瘦不下來.. (正餐量是不多，但其它有的沒的總在無意識下這個一口那個一口的吃..) 我在觀察她的飲食後，怎覺得我偶爾吃的麥當勞似乎相較起來還比較健康?! 她覺得我很挑食，她買的煮的我都不吃... 沒錯!!以上那些東西我都不吃...因為不是太油就是都是加工食品啊= =" 我都自己另外用水煮或電鍋蒸的方式煮自己的份.. 是不是每天吃那些看起來很"無害"的食物，(如:外面火鍋店強調養生鍋?!) 真的吃起來就會比偶爾吃的速食來得好?!?! 喔~我有跟我媽說過有關這些事...總會被認為是在嫌她煮的不好吃之類= =" 可是...真的很不健康啊... 補一下:我媽有糖尿病(60歲) 我爸有高血壓(62歲) 我哥也是肥胖高血壓165/85(35歲) 雖說本來就有家族遺傳基因，但我爸長期吃了2-30年的藥以及飲食控制(幾乎不太吃肉 都吃菜居多，就算吃炸的也會很龜毛的把皮剝乾淨　買蛋餅還要求店家只打蛋清= = )算很穩定，身材以中年人來看算瘦...體脂也不高... -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.151.110 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1410070172.A.D38.html ※ 編輯: cadie (1.173.151.110), 09/07/2014 14:18:34
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正常...傳統的媽媽都是這樣..
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偶爾吃一次麥當勞肯德基就好像要死掉了
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每次看到都會喊不要常常吃這種食物..很不健康
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我可能只是一個月吃一次或兩星期一次
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長輩媽媽之類的都很愛吃甜食...然後用餐時間也很不固定..
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b大..真的!!我真心覺得她吃的比我手上的速食還要有問題!
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再好好跟媽媽說說吧QQ 加油
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沒辦法..沒有專家敢在電視說傳統台灣小吃很不健康
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麥當勞是外國窮人的主食..國外就做研究
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在台灣你說傳統台灣小吃不健康..那要台灣人吃屁呀
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沒辦法 利益問題 台灣一堆做小吃的
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麥當勞對他們來說貴又吃不飽
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麥當勞都只吃雙牛堡 自己帶個沙拉 吃的爽又均衡哈哈
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都不健康啦，比這個意義不大
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我之前超愛吃爌肉飯的，但我也知道這個比麥當勞不健康XD
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麥當勞主餐為一高蛋白低脂的只有板烤雞腿堡 但鈉還是太多
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板烤雞腿堡去醬+沙拉+牛奶或咖啡 偶爾吃吃也不錯
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鈉高就多喝一點水加速代謝掉阿，又不是避不開
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但牛肉堡的納和脂肪更可怕 吃板烤配和風沙拉算OK
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因為很多人心中的M就是薯條和炸雞阿 我同學每次也是聽我說
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要吃M就露出一副嚇死的表情 還說"好好喔妳都吃M還吃不胖.."
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是說板烤雞腿堡從99漲到109候我也是果斷不吃了XDDD
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推
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哈 薯條偶爾還是會想偷吃一點....= =
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鈉高也要護航= ="
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推
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麥當勞吃的這麼健康幹嘛還去啊？我去一定就是要吃漢
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堡可樂薯條
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沙拉自己買生菜做就好啦
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呃..我並不是要說麥當勞就是健康的..而是想突顯那些平常週
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遭"看起來"殺傷力沒有那麼大的食物其實不見得就比較好
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推
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食安風暴 M都過關 至少吃得安心
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哪像味全 頂新 假七碗 每次出事 保證上榜
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推
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跟我媽一樣....看到我吃麥當勞、餅乾就開始叫，晚上煮
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的都是蔥油餅、水餃（沒其他配菜）、豆類貨蔬菜全部泡
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泡在costco的胡麻醬裡....然後罵我不吃健康食物
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媽媽們常常覺得自己煮的比外面好 其實未必
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真的一堆加工食品 香腸 豆干 米血...等等
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我媽超愛把東西泡在醬油裡...= =
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其實外乾麵也是脂肪多碳水化合物多蛋白質一咪咪 很不健康
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麥當勞 也沒那麼不健康 傷荷包吃不飽倒是真的XD
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還有 29 則推文
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長輩也是很多新觀念都要教~"~辛苦你了(用力拍肩XD
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去就些..
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我爸飲食運動都控制很好 甚至說很嚴格到有一點偏執..
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不會啦~你跟她要求一些好菜^Q^我媽煮40年了而且是三餐XDD
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除了蛋餅不打蛋黃 連蛋炒飯的蛋也要挑起來 雞米花要去皮
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老媽都是這樣的，有些東西不要求她不會想到要去煮~
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吃排骨便當 不吃排骨 就算吃也只吃1-2口
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那些就太過了，蛋黃裡的卵磷脂可以有效抑制膽固醇被吸收
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簡單,健康的食品都滿單調的,沒什麼調味料
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老人家吃不慣...
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這個在2001年就被證實了，醫師沒說?
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他習慣了吧...高血壓病史吃藥忌口已經2-30年了..
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TO B大，烹調手法的問題而已，不是只有一堆調味才美味@@
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挨要去做事了，兩位掰掰~推到這邊
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是烹調手法,但是老人家那吃的慣不同手法的食物..
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基本上傳統的台灣食物,換個烹調手法也能健康美味..
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但是那就等於是改變飲食習慣..這點是最困難的..
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09/07 20:51, , 86F
我媽也是，叫我別喝乳清有很多化學，結果自己桶二零食
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一直吃，那些化學物還沒乳清健康，乳清還有豐富蛋白質
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很正常 很多長輩其實不懂何謂"熱量" 更不要說"高GI食物"
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你可以問媽媽常煮丸子湯的原因 是方便? 或是覺得湯就要有肉
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09/07 22:15, , 90F
可以跟媽媽建議煮肉絲湯比較好 (丸子類價錢還比較貴哩)
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09/07 23:21, , 91F
你可以查查速食店的的漢堡肉是不是你以為的絞肉而已
09/07 23:21, 91F
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09/08 00:33, , 92F
因為純台式料理裡認為好吃的食材和料理手法全是高升糖
09/08 00:33, 92F
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然後煮青菜的咒語是:沒油沒鹹沒爛會拍甲(台語)[我吐靈魂
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最近的事情都不太敢吃加工食品了，偏偏中式很多><
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一碗肉羹麵 vs 板烤雞腿堡 哪個對身體負擔比較小 可以想一
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下
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推
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薯條去鹽 vs 加熱滷味。爽健美茶 vs 珍奶
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推
09/08 15:51, , 98F
東西的組成跟調味方式才是重點
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推
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非常同意樓上V大，名字不是重點組成才是重點阿~!
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...速食店的原料和加工不要忽略了，薯條和雞肉不是馬鈴薯
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和健康成長的雞...
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而已，至少肉羹麵不會打生長激素或抹上
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抗氧化劑在炸兩次
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我小M都吃版烤雞腿堡不加醬 薯條換沙拉不加醬 飲料爽健
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wed3qla大確定肉羹麵的肉不會打生長激素= =a?
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肉羹每家店都不一樣，有的有有的沒，速食店則肯定有的
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算了吧 台灣的肉類不會比美國有良心
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12/15 15:03, , 108F
人家是生長激素 台灣直接拿病死豬肉羹
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