[請益] 髖關節、髕骨受傷能做的運動

看板FITNESS作者Deltaguita (貝纳頌)時間10年前 (2014/07/05 23:17)推噓3(3推 0噓 1→)

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請問各位版友小弟從去年4月起就一直受髖關節跟四頭肌疼痛困擾導致沒辦法運動跟騎單車，體重很難控制下來想請問各位版有，有甚麼運動對這兩個部位負擔不大，卻又可以達到有氧跟無氧的運動? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.134.16 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1404573422.A.F58.html

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jaysuzuki

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paradoxcyt

07/06 01:34, , 2^F

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Deltaguita

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