[閒聊] 你們覺得?...

看板FITNESS作者 (ffff)時間10年前 (2014/05/18 10:14), 編輯推噓38(38推 0噓 42→)
留言80則, 49人參與, 最新討論串1/1
我不是那種練跑型的人 純粹是因減肥而強迫自己跑了近四年的人 對於以下跑步的感覺...你們也一樣嗎? a.冬天跑比較夏天跑還累? 我冬天跑八圈就很累 夏天跑十圈都覺得很輕鬆(一圈四百，跑最外圍) 原因：應是冬天衣服太重XD b.間隔多久沒跑就會覺得體力變差？ 我很誇張 只要兩天沒跑 第三天跑就覺得特別累 有次因出國出差 一個禮拜沒跑 回來再跑覺得超累 後來出國訂飯店前都會先問有沒有免費的健身房XD c.跑步機跑比外面跑累很多? 這有兩種情況 很奇怪 我一直百思不得其解 我在健身房跑 大概跑到6-7K 都非常輕鬆 且汗不會流得很誇張 外面跑也差不多(但我平日只跑3~5K，看心情，但3K是最小值) 但家裡也買了一台(以防下雨天) 稍微小台 但也好用 但不知為何 家裡那台只要跑3K 我總是全身大汗而且非常累(快虛脫的感覺) 我想可能跟通風+溫度有關 但就算窗戶打開+電風扇也一樣情況 所以我認為可能是因跑步機太小台 限制了我的跑步姿勢 大家認為呢？ 我痛恨跑步 但為了健康 只好繼續跑 坦白說 我覺得跑步不會瘦 但因每天要跑步 多少限制了我的飲食習慣 例如我都晚上跑，下午兩三點後 基本就不能吃 不然晚上根本無法跑... 所以這四年沒有復胖 我覺得跑步是最佳的防止復胖方法.... 雖然我還是很討厭跑步 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.144.12 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1400379241.A.386.html
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我完全和你相反 夏天跑太容易飆汗跑起來很煩躁 跑步機真
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的是太輕鬆
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跑步機跑真的很輕鬆...雖然我不喜歡跑步 但我喜歡持續跑步
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之後的身材...讓我無法戒掉跑步
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跑步機比較累+1 不知為啥在戶外撐比較久
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冬天跑比較輕鬆!
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討厭跑步+１ 上述症狀全都有！
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冬天跑比較輕鬆+1
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冬天跑比較舒服,夏天太熱太悶汗又狂飆...
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一開始為身材而跑，之後愛上跑步，冬天在戶外跑，夏
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覺得夏天跑比較累
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冬天輕鬆+1
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跑跑步機時少了一個推蹬的力量，因為機器會幫你往後帶
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稍微調一下坡度會比較有路跑的感覺
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我夏天都是天亮時晨跑，跑前跑後各吃一餐
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b有感覺。冬天只覺得食量特別大...
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冬天就不一定因為早上容易爬不起來XD
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天是氣溫決定在健身房或戶外，身體溫度太高會癢起疹
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子
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冬天是因為天氣身上的熱一直流逝，身體要增加熱就會比夏
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天累。至於我覺得跑步機一點都不累
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冬天輕鬆，但是要克服15度還要出門的難題XD
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我覺得累不累跟陽光有關...
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我跑步機要維持路跑一樣的速度，感覺比較吃力，不知為何
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可能是被帶著跑，沒有主動權，比較不習慣吧
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第三點跟第一點是不是有矛盾 難道夏天比較涼嗎
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夏天跑比較痛苦 最近都改夜跑了
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夏天流汗睫毛卡水珠好煩...不過還是很喜歡跑
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為了身材而跑+1，最近超厭煩啊啊，原PO可以試試拳擊有氧
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夏天很容易爆心跳,有時會熱到覺得氧氣全燒光一樣 秋冬則是跑
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了5k後才覺得暖身結束...
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沒辦法換運動，跑步是我最不討厭的運動了
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我覺得運動是浪費人生
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隔2天沒跑我會覺得跑比較快 不過2星期就覺得要花幾天調整回來
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人生有更多值得去做的事，要不是為了身體健康，我才不跑
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你的症狀我都沒有，我熱愛運動）慢跑只是其一），更熱愛運動
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運動後的身材與大吃大喝也不怕的爽度。
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要過的這麼痛苦 不用賺的那麼辛苦
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夏天跑速度會提不上來,不過這樣慢慢跑也蠻舒服的
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休息個兩三天再跑感覺身體比較不會抗拒,跑起來舒服
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除了減肥也解決了失眠和一些小毛病,嘗到甜頭怎會放棄?
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兩三點後 基本就不能吃 不然晚上根本無法跑? 這麼誇張?
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夏天跑比較累+1 不知道是不是汗流比較多的關係
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真的是看到改變才會上癮或堅持耶QQ
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夏天累多了 冬天跑8000很輕鬆 夏天5000就熱得半死還慢
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夏天累主要是太熱
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跑步機就算有坡度 仍然只是揮動腳而已 其實不算真跑步
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跑步還有分真假，該不會重訓也有
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不算真跑步無法理解 可否詳述？？？？
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第3點 是因為流越多汗 運動表現會下降
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我跑步機坡度都調1.5 ,我覺得跟路跑差不多耶,甚至最近路跑
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還可以跑比跑步機快,可能路跑比較有趣吧,要說差別我覺得就
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是避震有差,腳底板跑久感受不同,個人感覺～
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討厭跑步+1 但還是每天跑6k
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冬天跑較輕鬆吧 可以比夏天多跑很多
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我覺得冬天跑比較輕鬆!!夏天太熱太黏了
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之前看到的說法是 跑步機算是拉著你跑 跟實際跑步是有差別
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另外也有看過坡度至少要調到3 才比較接近真實路跑
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結論就是跑步機和實際路跑出力還是有差的 別人說的別砲我
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當然有差別，但坡度3同樣速度下跑步機應該比路跑平地累
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夏天跑比較累
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夏天跑外面舒服(有風)，跑跑步機很熱(沒開冷氣的話)
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冬天跑外面超冷，風很大喉嚨會痛，一定要跑跑步機
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然後我覺得同樣速度來說跑跑步機好像比較累@@
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既然知道運動是為了健康，促進健康怎麼叫浪費人生？
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因為他只會減肥啊，怕自己又胖才運動的
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咦，是那個之前說跑步很痛苦的人哦。
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對
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冬天跑比較輕鬆+1
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夏天比較累+1
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冬天基本跑16km, 夏天10km就累了
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冬天比較輕鬆 ~ 跑跑步機很無聊...不喜歡
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我跑跑步機偶爾會看影集XD 就一點都不無聊XD
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冬天輕鬆+1
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可以問一下馬克是誰嗎?另外怎麼臥推成大奶媽?
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蛤只有我覺得跑跑步機很累嗎XD
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看跑多久吧 我也感覺不同的跑步機跑起來有差 有些跑步機
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跑起來比較不累可以跑比較久
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我也覺得同樣速度下,跑步機有種度日如年的感覺
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05/20 13:22, , 80F
討厭跑步+1....但~ 還是繼續再跑
05/20 13:22, 80F
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