Re: [閒聊] 大家早餐都吃什麼啊

看板FITNESS作者chaos88218 (沙洲冷不冷)時間10年前 (2014/03/03 17:05)推噓3(3推 0噓 4→)

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※ 引述《MatheFuck (媽英告)》之銘言： : 因為趕著上班 : 所以發現早餐真的是一天中最難決定的一餐 : 之前吃了好一陣子都某CO貝果還有饅頭 : 完全膩了 : 最近改吃早餐店的鮪魚蛋土司或是玉米起司蛋土司 : 生菜加量不加美乃滋 : 飲料都是自己泡無糖紅茶或是黑咖啡 : 還算OK : 但很不幸這主食又快膩了... : 不知道大家趕著上班早餐都吃啥啊~~~ : 突然很想去買路邊攤好好吃的阿婆飯糰 (罪惡的老油條 QQ) 恩手機打字見諒我其實研究早餐店的食物有一段時間要怎麼又快又健康的吃早餐下面我分享兩種方法因為在家裡都是自備早餐這兩三年在外地求學很不習慣早餐店的東西大部分都是冷凍食品加上用油的多寡不能控制分量有時候不太夠我算了一下價錢找到一個比較合適的方法一般來說早餐店要吃飽最多大概50塊是極限（已經可以吃很多算兩個20的原味蛋餅+10的飲料自己做的話義美蛋餅皮*2=12 +蛋兩顆 16 加紅茶包一包10塊大概40算水電45好了還是省下大概5塊算時間的話邊煎蛋餅邊泡紅茶大概極限十分鐘第二個辦法我覺得比較方便我在校園附近找到一家不錯的麵包店裡頭不只有奶酥等肥胖麵包還有賣高纖雜糧麵包這樣一個禮拜買下來的分大概35*7~=250 加自己泡紅茶包10塊一樣45塊一天但出門只要轉烤箱按紐加沖熱水還可以邊等邊刷牙洗臉換衣服大約一分鐘看你出門前有多少時間我自己覺得在家裡準備食材比較安心畢竟多了一層把關在這邊分享希望有幫到你 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.80.228.116

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preppie

03/03 20:13, , 1^F

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preppie

03/03 20:14, , 2^F

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aataipei

03/03 20:16, , 3^F

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