[閒聊] 這樣算不算強迫症啊?

看板FITNESS作者 (鐵之貝克)時間10年前 (2014/01/14 14:36), 編輯推噓17(17推 0噓 33→)
留言50則, 27人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
以前很胖,靠跑步瘦下來,但是離自己的目標還很遠 所以我一直保持著1天9~10KM的運動量 下毛毛雨我會帶帽子跑,這點家人免強可以理解 下大雨我是穿兩件式雨衣再跑 家人說沒必要這樣拼命 我也不知道為什麼,就是想跑步,管他颳風下雨我就是要跑 這算不算強迫症啊,有沒有版友跟我一樣瘋癲的.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.70.12
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買個跑步機，雨天跑容易感冒，蔡同榮曾說過，跑步對他
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來說就像鴉片一樣，一天不跑混身不對。至少這不是不好
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的習慣不是?你能做的就是別讓家人擔心。
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個人跑完會有一種無腦的充實和踏實感,為此感到很滿足.
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有目標就不是，不跑會心裡不安的就可能是
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推
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你應該不是強迫症，而是沒有運動就會復胖的人，既然如
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此就真實告訴家人情況，再找找雨天能夠跑步的大樓走廊
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，也是方法。
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推
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適時休息也是一種調養身體的方法
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推
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一星期要有一天什麼都不做 大吃 會瘦特別快
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推
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幹嘛不去健身房跑，又沒多少錢= =
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健身房離我家超級遠 騎摩托車來回要40分鐘 想到就好懶
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推TIzzy bac&跑步 有時候還是要適當的休息吧 如果不小心
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受傷了 妳的家人肯定會把跑步污名化…
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推
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這有點算強迫症了.
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會嗎？我下雨的時候也是穿雨衣跑耶，只是跑慢點，距離短點
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你的狀況情緒看不出病態成份,強迫症很多是"不必要的重複"及
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"儀式性行為",不做會很不安,一直做會影響正常生活
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比如說跑到終點一定要在固定位置用力踩三下才會覺得跑完,但
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到後來還是無法確定"跑完",於是踩第二回三下,第三回...
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搞得你都無法回家,這一類的,這時才需要煩惱自己是否強迫症
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推
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習慣運動的人會每天運動很正常吧 但去室內健身房跑比較好
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推
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安全最重要
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不畏風雨多久了？
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半年以上 起初是在賭下一分鐘雨就會停,結果就不知不覺在雨中完成9KM了
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狂風暴雨也去嗎
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颱風天不會
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下雨穿雨衣照跑,只是單純想跑
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看出發點吧 如果是為了減肥或吃太多的愧疚感
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就不太好...(個人覺得)
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減肥是一趟漫長的心靈探索之旅 你，就只是管不住自己的心
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而以，吃是這個樣子、運動也是這個樣子XD
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然後，發現自己做其他的事情也是這個樣子XDD
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大驚!我從來沒有發現過耶...好像是你這樣說的沒錯Q_Q
推
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自從2012年某日風雨中拉傷大腿之後，我就不在雨中跑了
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推
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整個很危險吧
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下雨天腳都濕了跑起來不會不舒服嗎
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無感XD ※ 編輯: GYCHEN1215 來自: 61.58.70.12 (01/14 23:27)
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下雨跑步很容易感冒的
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都不給肌肉修復的時間喔
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推
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我之前也每天跑椰 不動一動感覺有點慌
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訓練過度症候群，有些運動選手也會這樣
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我是覺得“不跑腳會癢＂跟“不跑心裡會不安＂的心態不同
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也許原po沒有，但某些減肥者的心裡混了太多罪惡感，旁人
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會感受得到。
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那還好啦~有人颱風天都出門呢
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我爸也是這樣 他年輕時都跑馬拉松 後來瘋狂爬山騎單車
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後來膝蓋常出問題 甚至有陣子走路不方便 超令人擔心
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他也有熱身 跑鞋也都很OK 就是過度運動
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下午天還在家爬樓梯 (長大後我才知道爬樓梯有多傷)
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勸原PO真的適度就好 身體也是需要休息
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更正:下"雨" (推文有限秒數 好像有點不通順 請見諒 XD)
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我現在想去跑操場 我爸都勸我快走就好 跑會傷膝蓋 哈哈
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我覺得今年冬天好冷,瘦下來的關係嗎?又冷又下雨必休息
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每天跑腳說不酸不痛是不可能的,下雨天正好休息
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是不是強迫症應該去精神科檢查,與體適能根本無關
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