[問題]請問肌肉是完全柔軟的嗎

看板FITNESS作者cpr104 (咩咩吃草)時間10年前 (2014/01/06 16:56)推噓2(2推 0噓 2→)

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想請問肌肉在沒施力的情況下應該是完全柔軟的嗎例如用手按摩二頭肌會發現有一些地方會摸到有一束一束的感覺是正常的嗎? 還是代表肌肉太僵硬了平常用泡棉滾筒按摩時滾大腿側面ITB時也會有壓到一條東東一開始會痛，幾次後就不痛了也蠻爽的原本以為是壓到什麼"筋"，還是其實也是僵硬的肌肉麻煩大家幫我解惑謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.26.74.215

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rex105

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p23j8a4b9z

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