[徵人] 每天運動line團

看板FITNESS作者 (sasasa)時間10年前 (2013/12/28 01:29), 編輯推噓15(15推 0噓 32→)
留言47則, 22人參與, 最新討論串1/1
看到很多團都滿了只好自己開一個 原po是瑜伽愛好人 接觸瑜伽一年 從一開始一星期三次到一星期六次 目前又加報了健身房 想要加上慢跑天天運動 希望徵求能真心天天一星期運動七天的人一起督促 如果也是喜愛瑜伽的人更好 不是也沒關係 重點是一定要每天都至少做一小時以上運動 為期一個月至一月底 每天報告運動內容 意者站內信簡單自介運動史及個人目標 本人163/53 跟李孝利一樣 但看起來非常不一樣(廢話，，，) 希望能夠更結實曲線更好跟孝利姐一樣 來信前請先確定有強烈意志力在跨年夜那天也會運動 謝謝 -- posted from android bbs reader on my PANTECH IM-A860L https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.36.141.158
推
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七天…這樣無法長期
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12/28 01:48, , 2F
七天...我會排休息日耶!!XD
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推
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我一週通常5~6天(練4休1)..7天有點太拼XD
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推
12/28 02:32, , 4F
有休息日會比較好 不然會很容易疲勞+厭煩.....
12/28 02:32, 4F
推
12/28 02:51, , 5F
要排休息日比較好，身體需要代謝跟修復
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12/28 03:38, , 6F
李孝利有53？？wow
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12/28 04:42, , 7F
推樓樓上，需要給身體休息的空間比較好~
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12/28 04:49, , 8F
不休息會覺得大腿會酸酸的~ 也可能是我跑比較兇的緣故
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12/28 08:37, , 9F
連我號稱運動量大的也不敢參加這種團，天天要運動壓力很大
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全盛時期一周運動六天，每天都運動…光聽到就莫名有排斥感
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推
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覺得要看課表而論 像有氧和重訓日錯開 這樣的話就沒這麼累了
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大家都把"天天運動"自動代入高強度的訓練了
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每天至少一小時.. 我無法 XDDD
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瑜伽+１，我在space，一週七次好有毅力
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啊，我是已經很習慣一天一小時做瑜珈
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就算沒做也會爬坡一小時，所以已經很習慣了，
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完全不會覺得強度很大或很有壓力
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我一直持續了兩年都有上健身或瑜伽，中間當然會有中斷的
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推
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我是幾乎天天５k,加上每週三次共六堂瑜伽，但是天天運動
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有點難啊，像生日出國或有節日就很難達標orz
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但還是盡量會在家裡自己動所以沒感到有負擔
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就像f大講的，其實不是每天運動內容都一樣的
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我知道一月底是新年所以目前是訂一個月目標並沒有要一整年
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推
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c大好棒，我要多跟你學習！
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其實練瑜珈是會上癮的！co大想要跟團嗎哈哈
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推
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瑜伽超上癮啊，跑步是不得已，教室離我太遠，太晚下班或
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是天氣太差去不了XD我很想參加，可是男友不喜歡跟我見面
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我還要運動，只能達成ㄧ週五次了orz
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如果你不嫌棄可以加入我的一週三次up
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好啊！我以為你的團已滿才開的哈哈
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12/28 10:07, , 31F
請留line or 站內信line給我！
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推
12/28 11:48, , 32F
我想加入!!
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推
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我也想加入
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12/28 13:59, , 34F
如果是練瑜伽天天練真的就還好^^我之前也是幾乎天天瑜伽
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12/28 14:00, , 35F
尤其墊上運動是冬天懶得出門的宅家好活動 哈～
12/28 14:00, 35F
推
12/28 17:37, , 36F
孝利歐逆身材很好啊!!!
12/28 17:37, 36F
推
12/28 18:46, , 37F
我也因為工作的關係 也是每天工作 不過也有一半是我
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12/28 18:46, , 38F
自己愛運動啦 哈哈哈 我也想加入
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12/28 18:47, , 39F
忘了説 我的id跟帳號一樣^^
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12/28 22:12, , 40F
真恐怖 我天天會死人....
12/28 22:12, 40F
推
12/29 12:47, , 41F
我想加入 雖然我肢體不協調但我有努力天天去運動 shihok
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cm 請加我吧！
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12/29 12:48, , 43F
推文被吃了 shihokcm 我要奮發向上
12/29 12:48, 43F
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12/29 16:22, , 44F
目前已經滿囉！若有缺人會再邀請加入喔
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推
12/29 21:25, , 45F
terachen401 每天固定運動~ 有氧重訓隔天作 ~ XD
12/29 21:25, 45F
推
12/30 16:06, , 46F
我也想加入
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01/01 17:42, , 47F
suzy_yo 一個禮拜運動三四天
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