[閒聊] 吃飽後運動

看板FITNESS作者 (宅涼)時間11年前 (2013/10/08 15:01), 編輯推噓10(10推 0噓 0→)
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開始運動約一個月了， 以往都是下班前吃點小東西後直接去運動， 運動完再大吃，真的超滿足的!!! (吃到8分飽，只不吃炸物) 昨天休假去吃火鍋吃到飽，休息一個多小時後再去運動， 運動的爽度也是超高， 以往踩腳踏車約15分鐘就會感到不耐煩了.. 吃飽運動，狠踩個二十多分鐘還是超拼命的~ 心跳一直維持在150~160四十分鐘也不覺得會要老命。 觀念不正確了話還請小小小鞭就好XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.19.145
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好HIGH的原PO XDD
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我是只要運動前睡個10～15分鐘 我當天也會爆衝XD
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怎麼有一種很歡樂的感覺……
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原po不會肚子痛嗎？我隔兩個小時運動也會肚子痛Orz
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我運動前喝黑咖啡也會變成超級賽亞人......
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我也發現早餐吃蛋糕那類高糖分的可以流超多汗完全部腿軟
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還好,吃點東西才有體力消耗
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運動後吃飽爽度也是超高
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我吃太飽會有罪惡感，反而動的更多XD
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我是運動前吃肉類的話比較不會累且能運動較久~
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