[閒聊] 男生胸部問題(附簡圖，不喜勿入)

看板FITNESS作者 (InGinG)時間10年前 (2013/07/25 17:27), 編輯推噓11(11推 0噓 40→)
留言51則, 34人參與, 最新討論串1/1
今年19歲，169cm/58kg 之前是因為沒有特別減肥只是平常都中午起床然後一天就少了幾餐(想減肥者千萬別如此. ..完全是頹廢生活導致，會很不健康...) 而現在想問的問題是從以前就滿困擾著我 常常會覺得自己的胸部滿大的，雖然也沒有說到隆起只是比起這個體重正常的人來說好像 算滿豐腴的，女朋友說是倒三角形可是好想跟他說那都是肉啊啊啊啊啊 而且有些人說很軟聽起來就好難過，用手捏應該是外側的肉很多，可是我也拿不准。 以下是傷眼圖，慎入 http://ppt.cc/cZ6T 各位給點建議吧..沒有要練大塊肌肉，好像不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸.. 只想要把附近的肉(其實不知道是脂肪還是肉)消掉 謝謝喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.128.116
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你這樣拍 倒不如不要拍...
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看起來沒啥肉
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這還好吧
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58cm...是指那邊嗎
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58CM 哪邊的長度?
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推
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58cm…哇
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XDDDD 大家是很快突破盲點
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推
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58cm的圖呢 (誤)
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不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸 <==這是???
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繼30cm後 58cm的傳說就此展開
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這樣還好吧我覺得=＿=
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推
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回倒數第三句 大塊肌肉有那麼好練的話就好了...
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推
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要拍58CM 相機可能要在調一下位置
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原本不知道為什麼都要說58cm，才看到自己蠢到不行啊啊啊啊啊.. 肌肉很難練可是原本是覺得做胸部重訓可以或多或少增加肌肉，停止之後好像原本的肌肉 會垮下來，可是這樣像在背側背包時那個肩帶會卡在胸部中間會更明顯.. ※ 編輯: lsc1102 來自: 111.251.128.116 (07/25 18:46)
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你站正直接拍就好了，這照相角度超像情侶自拍的角度...
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平常拍習慣了齁 XD
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我練胸只有做伏地挺身加跑步消脂，胸部越練越平說
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看不出啥東西
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去肌肉版問 感覺就是重量訓練沒做到
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原本的肌肉會垮下來?? 這在肌肉版至少1X
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垮下來這個問題根本多慮了...因為根本不會這樣= =
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所以如果稍稍練成後不持續種訓只做些有氧並不會有垮下來的問題@@@? 上次聽潘若迪說好像會>////< ※ 編輯: lsc1102 來自: 111.251.128.116 (07/25 21:52)
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誠心建議去游泳 自由式佳
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潘洛迪都幾歲人 五十 你跟他比?
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自由式的話要做到胸部有拉到的感覺還是不用刻意@@因為自己的自由式游完會累但是胸部 不會特別痠QQ ※ 編輯: lsc1102 來自: 111.251.128.116 (07/25 21:58)
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小朋友!世界很大的呢!!!要努力去探索喔
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沒啥肉吧
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別想太多 真大的話不用自己覺得 旁邊的人都會跟你講
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不持續練成的肌肉會鬆脫後來可能會更大胸.. 這...
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不會是傳說中肌肉會變肥肉的概念吧XD
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肌肉要練大 真的不容易 沒練也不會垮 大胖子才會吧 奶胸
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你伏地挺身多做(做一休二) 看起來型就會好多了
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這樣叫大？純粹自我感覺良好吧？
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哪裡有胸部？我只看到兩顆葡萄乾
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問你一個國一生物問題：蛋白質跟脂肪可以互相轉換嗎？
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這叫大?...好想噓
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樓上下胸的曲線都不用穿鋼圈內衣了!!
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有先問過你親人嗎？只感覺想噓你...XD
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胸部一點都不大~~這是平胸吧
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肉在哪...?
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可是像在學校走路朋友都會跑來捏我胸部說好軟喔... ※ 編輯: lsc1102 來自: 111.251.11.93 (07/26 11:40)
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所以你的目標到底是甚麼啊..看不懂
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如果想減體脂就乖乖有氧吧~
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好像真的沒說目標...就是想要問問看其他部位沒有胸部這麼有肉的話，做有氧像是游泳 跑步之類的全身運動對胸部的效果如何@@或是可以搭配其他的方法消肉 ※ 編輯: lsc1102 來自: 111.251.11.93 (07/26 13:37)
推
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脂肪就脂肪 肌肉就肌肉 胸部這麼有肉是指？
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肌肉就天天躺著不動 脂肪有氧瘦全身 沒有局部瘦這件事
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要局部更有型讓胸肌堅挺 請伏地挺身 握推 雙槓都可以
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感覺請你先看一下置底文 至少先瞭解大概 才更知道問題的重
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點與想要達成的目的
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大在哪裡? 肌肉脂肪傻傻分不清
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推
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..有事嗎
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你可以多爬爬文再發問..
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推
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原PO應該是指胸部是脂肪，有沒有有氧能夠特別瘦胸部
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或是什麼重訓能改善又不回復原來的狀況
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07/27 01:12, , 51F
我只看到奇怪拍照角度+根本沒練過的胸+刻意駝背
07/27 01:12, 51F
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