[閒聊] 路跑讓慢跑變好玩了~~

看板FITNESS作者 (渣渣兒)時間11年前 (2013/06/10 09:46), 編輯推噓21(21推 0噓 15→)
留言36則, 26人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我從以前就不是很喜歡慢跑， 因為高中的時候都跑操場，上大學如果要就是操場or跑步機 都是同樣的景色真的滿無聊的Q__Q 所以我就都騎飛輪(也是同樣的景色啦可是就感覺比較好玩一點XD) 可是這次回家，因為突然回歸原始了(沒有飛輪!!) 只好跑上路囉~~~~~ 途中一邊看風景一邊跑，有時過紅綠燈還要衝刺XD 整個運動的感覺都不一樣了啊!!不再是單調的速度跟景色 有時候會看到很有趣的畫面，還有大家的日常生活 心中真的很感動耶~~~~~~~ 而且半小時很快就過了(驚! 因為太好玩了所以晚上又去跑了一次 相較於晨跑是一種不同感覺，但是車都很少就是了， 我還跑了不同的路練 題外話，因為在家太放鬆了所以回到家就忘記收操....... 現在小腿好痠T_T 補充一件令我驚訝的事 我跟我媽說最近很多人說我變胖 她居然跟我說 「你如果要看起來更瘦更緊實，就要重訓」 我當下真的感動得要流淚了，媽!!!!!!!! 我媽真的好可愛喔雖然有時候天兵到我都快受不了~~~~~~~ 就像她為了要去澎湖，居然跟我妹說叫她不要去參加畢業典禮 回台南後才傳簡訊跟我妹說， 「sorry啦我忘記是畢業典禮了，我以為是結業典禮，妳還是去參加吧!!」 扯遠了... 其實我只是想分享又找到一件好玩的事了 我想我以後大概可以從學校沿河堤一路跑到景美吧 (純粹開玩笑啊啊啊那太遠了!!!!!!) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.156.168
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06/10 10:04, , 1F
真的，跑操場是很枯燥的。有河堤或是後山可以跑就去跑吧
06/10 10:04, 1F
推
06/10 10:07, , 2F
學校操場出去往動物園或後山或景美方向的河堤都很漂亮XD
06/10 10:07, 2F
對啊但晚上其實我還是有點毛毛的Q_Q
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06/10 10:14, , 3F
同是119推
06/10 10:14, 3F
推
06/10 10:31, , 4F
推 不過路跑 地形不一定是平的 注意慎防受傷
06/10 10:31, 4F
是的!!:>
推
06/10 10:42, , 5F
跑公園也算路跑嗎？
06/10 10:42, 5F
我不知道耶 哈哈~
推
06/10 10:48, , 6F
之前固定到成大跑25圈 有時圈數到最後都會錯亂且一直繞
06/10 10:48, 6F
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06/10 10:48, , 7F
操場也很無聊…
06/10 10:48, 7F
我會壓手指算...但有時候不小心放開就忘了
推
06/10 10:52, , 8F
今晚怒吃鳳梨蝦球之後去路跑差點吐在人家後院XD
06/10 10:52, 8F
我是因為下午吃了蜜糖吐司所以就去跑步XD
推
06/10 11:03, , 9F
那邊景色真的不錯 如果是我也有動力XD
06/10 11:03, 9F
推
06/10 11:07, , 10F
跑一圈換一道 或是壓手指
06/10 11:07, 10F
推
06/10 11:25, , 11F
119推 河堤那邊晚上很美，跑起來很舒服:)
06/10 11:25, 11F
缺點是很容易下雨!!
推
06/10 12:01, , 12F
我也是愛路跑~~
06/10 12:01, 12F
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06/10 12:39, , 13F
有看過貓咪蹲在攔砂提用貓掌撈魚的 XD
06/10 12:39, 13F
太可愛了~~~~~~
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06/10 13:59, , 14F
路跑很棒但是大家要注意膝蓋喔!!!
06/10 13:59, 14F
對耶這也是個很大的問題(沒想過XD)
推
06/10 14:12, , 15F
推！ 路跑真的比較有趣阿！
06/10 14:12, 15F
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06/10 14:12, , 16F
成大是自強校區嘛？
06/10 14:12, 16F
推
06/10 14:25, , 17F
跑操場我也是壓手指數 路況一樣比較好計算時間與每天的狀況
06/10 14:25, 17F
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06/10 14:26, , 18F
路跑風景不同 跑起來會分心，有時能跑較久 但是不易控制
06/10 14:26, 18F
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06/10 14:27, , 19F
自己的狀況與距離時間 柏油路對腳的回饋比較好 通常跑較快
06/10 14:27, 19F
喔喔原來如此!!可是我運動都沒有習慣去注意心跳數還是速度什麼的耶 我跑操場的時候可能事後會注意，但當下就沒有QQ
推
06/10 14:29, , 20F
25圈應該是指光復吧? 自強校區是柏油路喔 而且25圈很長
06/10 14:29, 20F
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06/10 15:08, , 21F
我就想說25圈自強校區...也太神了
06/10 15:08, 21F
推
06/10 15:13, , 22F
同校推，我也喜歡跑河堤:)
06/10 15:13, 22F
沒想到這麼多人愛河堤~~~~
推
06/10 15:39, , 23F
我相反耶 路跑覺得都是廢氣 改跑操場
06/10 15:39, 23F
嗯.....因為政大這邊好像還好，河堤其實也沒車 我家在嘉義，車其實很少XD所以沒這困擾就是了
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06/10 18:43, , 24F
我愛跑操場,因為有好多大學女生 >///<
06/10 18:43, 24F
哈哈真的!!還有健身房也是~
推
06/10 19:35, , 25F
我也從跑操場變成愛跑路跑>///<
06/10 19:35, 25F
推
06/10 19:46, , 26F
不過路跑有個缺點 就是比較容易聞到路人在抽煙
06/10 19:46, 26F
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06/10 22:08, , 27F
樓上這時候就可以練一下HIIT，全速跑離現場
06/10 22:08, 27F
我也會這樣耶!!還有趕紅綠燈的時候
推
06/10 22:20, , 28F
操場跟路跑比起來 路跑可以跑更久更遠
06/10 22:20, 28F
我也這樣覺得耶，跑操場覺得好累 為什麼啊? ※ 編輯: zoduo 來自: 140.119.156.168 (06/10 22:35)
推
06/10 23:02, , 29F
大概是跑操場太無聊 一直繞圈圈數圈數 比較容易煩 累
06/10 23:02, 29F
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06/10 23:03, , 30F
路跑時可以完全放空 什麼都不想 就一直跑 一直跑
06/10 23:03, 30F
居然XD我剛剛認真地以為是有什麼原理耶 例如跟地形還有材質有關之類的.....XDDDD 對不起我笨了~ ※ 編輯: zoduo 來自: 140.119.156.168 (06/10 23:13)
推
06/10 23:43, , 31F
119推~從政大後門沿河堤跑到世新不到4k喔~來回六k多
06/10 23:43, 31F
好像不遠耶下次可以試試看~~~~
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06/11 00:17, , 32F
我愛操場的說~~~操場上那些體態健美的妹子就別說了>////<
06/11 00:17, 32F
嗚嗚可惜我不是><
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06/11 00:17, , 33F
，重點是三峽北大操場司令台有數字鐘，每圈都是可以計算或
06/11 00:17, 33F
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06/11 00:18, , 34F
控制速度或是挑戰，每圈抬頭看一下，變快了就是爽了~~
06/11 00:18, 34F
可能我不是很在意這個欸!!我都累了就放慢一點 身體狀況很ok就快一點~
推
06/11 00:27, , 35F
我也好愛木柵河堤！！！
06/11 00:27, 35F
推
06/11 01:40, , 36F
河堤跟操場都跑過，真不懂在操場散步的人不去走河堤聊天..
06/11 01:40, 36F
看來大家都是愛好者~~~~~ ※ 編輯: zoduo 來自: 140.119.156.168 (06/11 21:58)
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